煮鸡蛋(Boiled Egg),是鸡蛋最常见的吃法之一,是将鸡蛋放入水中煮熟而成。
虽说煮鸡蛋营养丰富,但是过量食用鸡蛋会导致消化不良,因此煮鸡蛋不宜过多食用,一般以每天不超1个为宜。若煮鸡蛋的方法得当,可使煮出来的鸡蛋的营养吸收率达到100%,因而成为早餐或营养餐之首选。
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将煮熟的鸡蛋捞出放入凉水内两分钟,剥壳, 将去壳的鸡蛋放在锅中,加入一罐啤酒,500ML听装啤酒
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加入适量生抽和老抽
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加入一块冰糖,再加入适量的盐,将它煮开,一直煮上十分钟。
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大火收一下汁,颜色是不是变得非常好看呀
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君子已试过了,味道好极了٩(㉨ )۶ 可以在剥壳后,在鸡蛋白上划几道,味道进去更好吃
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