今天学习到超体的“三件事”工具。
坚持列出三件事
格式
#每天三件事#1/100
第一件事：
第二件事：
第三件事：
小确幸：
昨日收获：
怎么用这个工具？
When wrote it?
每天早上和前一天晚上都可以。
How to choose it ?
尽量列出最重要、最棘手、最麻烦的三件事的话。
When mark it?
当然是完成一件事情以后，立刻划掉或者勾掉它，那种爽，谁用谁知道！
IF I didn’t fininsh it ,what can I do ?
也要太焦虑，记录下没有能够完成的原因，以及下一步的行动就可以了。如果一件事一周未完成，认真思考原因。是这件事情根本没有必要做？还是你根本不想做？还是你根本不知道应该怎么去做？
Tips:
1.列出事情的时候不要只写下事情的名称，也要写下事情完成的标准。比如开一个会议，不仅要在会议上对于所讨论的话题有讨论的结果，还要整理出会议纪要和邮件，发给相关的人员进行下一步的跟进。
2.警惕目标损耗。目标损耗是指我们由于不愿承认计划和现实差距而产生的偷偷降低
工具：
1.公众号”橙子成长联盟“下方的菜单有“三件事”的工具
2.用小本子或者A4纸自己列也很好。
3．结合playtask一起用。
最后。我刚开始用，所以暂时记录这么多。用一个月后再来写反馈。目前是打算结合三件事和playtask一起用。
【每日精进】
#每天三件事#1/100
第一件事：超体笔记反思500字
第二件事：流利说练英语35分钟
第三件事：暖石实操文案两篇
小确幸：买本书
昨日收获：昨天暖石实操作业得了7分 炒鸡开心
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