有一个SMART原则，可以用来判定我们做的计划合不合理。
S:目标必须是具体的（Specific）
就是说我们的计划不能空，要具体化，你不能说我一个月要背3000个单词，你还要计算一下你每天应该背多少个单词。
如果一个月背3000，你算算，每天应该背100个，然后你估量一下，你每天真的能背一百个单词嘛，显然不能，所以这个计划是不合的。
M:目标必须是可以衡量的（Measurable）
可以衡量的意思就是可以数据化，你不能说你要变得更好，这样听着很虚，而是说你要在哪些方面变得更好，是通过什么来衡量。
比如，变得更好的衡量标志就是能够给他人提供价值，那数据化一点就是，你这周帮助的人和上周帮助到的人数有没得变化，这样才是可以衡量的。
A:目标必须是可以达到的（Attainable）
就是说计划不能大，超出你能力范围内的事你做不到。
一个倒数第一的孩子说“我要在一学期考第一”，这个目标就很大，不是说他不能逆袭，而是可能性比较小，当然我举的例子也不定对，就是方便理解
R:目标必须和其他目标具有相关性（Relevant）
这个很好理解，你想达到什么目标就需要每天做到相应的事情，你不可能说，你计划这学期考专业第一，然后每天就是在图书馆看电影吧。
T:目标必须具有明确的时间期限（Time-based）
截止日期就是生产力，有了一个截止日期，你办事的效率就噔噔噔往上涨，没有截止日期你就始终会觉得“我还有时间，不着急”
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