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一周一本书-《专注力》-沃尔夫

一周一本书-《专注力》-沃尔夫

作者: 乘风__ | 来源:发表于2018-08-24 15:52 被阅读0次

专注力是个老生常谈的话题了,很多书其实都有说过专注力的重要性,也探讨过训练专注力的方法。

今天我来先写一下我想写专注力的提纲

什么是专注力,专业名词解释,加上通俗解释,专注力是你在做一件事情时所投入的精力以及持久度

专注的方法

阻碍专注的原因

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