抱完马桶吐了三次之后，我承认自己是真的是撑不住了。
穿着两件羽绒服坐在医院走廊里还瑟瑟发抖，开始各种追悔莫及。
不加节制的一顿自助、一顿喜酒，让我脆弱的肠胃再度崩溃。
去年是这样，前年似乎也是这样，受过教训总是随着时间推移被淡忘，加上心里翻腾的一点点小侥幸作祟……
所以总在同一个地方，摔了又摔。
我有个舅公，嗜酒如命。
总喝大，一年总要因为酒精中毒去一两次回医院，每次乖不到一星期又继续喝。
所有人都求他戒酒，也不过一笑了之，“不就一年去几次医院嘛，不打紧。”
直到前几年，越来越看不清东西，医生说再喝可能会失明，这才心甘情愿把酒戒了。
我的朋友小欣是个资深的夜猫子，因为上班比较自由，熬起夜来比别人更加肆无忌惮。总是凌晨三四点才睡。
某天下午上班时晕倒，住院两天又吐又头晕。
然而立了个每天12点睡的flag，坚持了仅仅半年，这睡觉的时间又从12点变成了12点半、1点、3点。
即使她今天嚎着“我睡的时候快4点了，累死，晚上一定要泡泡脚早点睡！”我也赌一毛钱，99%她只会比今天更晚睡。
我前两年就戒了严重的熬夜习惯。因为只要一熬夜，第二天一定会头痛、骨头痛，连带一个礼拜智商离线，能够时刻提醒我“珍爱生命，远离熬夜”。
并不是我的自制力和这方面的觉悟真的有多高。
尽管，身边总有人唠叨得让人耳朵起茧，但我们总是“好了伤疤忘了疼”，总是选择用一场一场的病来换教训。
蔡康永说，“别扯了，从来没有侥幸这回事。”
是啊，健康这种东西很稀有，透支透支就没了。
时间会惩罚那些不珍惜它的人。
从今天起，好好吃饭、好好睡觉、好好锻炼身体。
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