终于迎来周日的下午，我也有时间坐下来写周复盘了。
身为中年少女的职场妈妈，周末比平时还忙。
这两天，我洗了大量衣服，整理了冬天的衣服；刷了冬天的鞋子，晒晒准备收起来；不仅负责孩子的课外班，还负责他的生活起居。
昨晚做了意面，今天早上下了馄饨，吃完洗碗洗锅一顿操作之后已经累得动弹不得。今天下午作为工具人送他弹钢琴，我竟然倚靠着椅子睡着了，实在是太困了。
好消息是，今天早晨跑步时，收到夏花学姐的消息，说我新报的有书国学选题通过审核了，真的太开心啦！
那接下来，就是新一轮的写写写。我在2024年梦想清单中计划今年每个月写至少2篇约稿，目前看来只做到了50%，但不管怎样，仍然值得鼓励。
2024年第13周（2024.3.24—2024.3.30）周复盘如下：
01 健康
1.运动：3.24跑步4.22公里，跑着跑着下雨了。（减重8斤，继续努力噢）
2.饮食：本周在外面用餐2次，都是工作上的接待，比较克制，食量比较少。
3.情绪：本周因为期待没有被得到满足，难过了会，但是很快就改变了行程计划，约了姐妹去推拿以及买了2套衣服，心情大好。
4.喝水：早起喝1杯水习惯养成，外出也带着水杯，及时补水，让身体充满水分，保持精力。
5.睡觉：
（1）早起：连续早起2360天，本周最早起床6：19，最晚起床7：08，平均起床6：34，作息规律度93分，击败84%；
平均起床时间相比第12周早了3分钟，规律作息度提高3分，很棒，继续加油；
（2）早睡：连续早睡1572天，本周最早入睡23：24，最晚入睡00：17，平均入睡23：41，作息规律度91分，击败44%；
平均入睡时间比第12周早了17分，作息规律度提高了15分。
6.养生：外出推拿1次，在家几乎天天泡脚，敷面膜护肤，上周消耗比较多，这周保养好，感觉身体在恢复精力。
02 家庭
1.父母：爸爸出院后，帮他联系了家庭医生换药，帮他买敷贴；帮爸爸去银行办事情。
2.孩子：
（1）学业：作业基本上在学校延时服务就完成了，有1天不延时、1天工作原因没法接，让我妈接；
（2）业余：3.24钢琴课，3.30画画课，在家陪伴练钢琴3次，每次30分钟左右，不求每天练习，但求持续摸琴，保持手感；
（3）其他：带着毛豆去一家”大自然的博物馆“的店学习非遗文化，做文创手作扇子；毛豆尿床了，换洗了床单；本周为毛豆做了一周的早餐；做了一次意面，在院子里和毛豆共进晚餐。
3.伴侣：
（1）整理：给鲜花换了水；洗刷了冬天的鞋子；整理了一堆不想再穿的衣服，准备捐掉。
03 事业
1.主业：工作接待3次，会议6次，忙而有序安排工作事务。
2.副业：
（1）写作：
a.约稿：1篇约稿上稿待排期，又报了1篇有书国学的选题；
b.自媒体账号：写了1篇周复盘；
c.3个书写陪伴社群：目前是161+131+133=425个成员，较上周新增成员7个；下一步：一是制定群规，二是开启收费；
（2）其他：实体零食店正常营业，每周日下午巡店；育儿周边，蜂享家、红包封面等好物偶尔结合分享。
04 财富
1.资金：
（1）主业：正常；
（2）副业：未创收；
（3）理财：定投5只基金正常进行，本周亏242.89元；
（4）保险：①家庭意外保险套餐（2024已买）；②全家苏惠保（2024已买）；③家庭房屋保险（2023年未到期）；④个人两全保险（第5年未开始）；⑤个人理财险（第7年未开始）；⑥老妈意外险（2023年未到期）；⑦毛豆教育险（老公负责）、学平险（2023年未到期）、医保（2024已买）；⑧车险（2024已买）。
2.资产：房贷车贷本月已还。
05 社交
1.线下：日常交流共4次：3次工作交流，1次和闺蜜推拿逛街；
2.线上：
（1）本周涨粉18个；（引流）
（2）一周一次云咖啡＋朋友圈互推：本周未进行；（链接）
（3）私聊7位小伙伴入书写陪伴社群。（深度链接）
06 学习
1.写作：报有书国学的约稿选题1篇，完成自媒体账号1篇；
2.读书：本周读书4本；
（1）李蕾讲经典：《纯真博物馆》《小狗钱钱》《荆棘鸟》
（2）樊登讲书：《人性实验》
3.个人IP课程：60天写作变现实战营第1课，第2课；
4.自媒体打卡营：本期周一结营，共完成8篇，未达成10篇目标，没能拿回押金；
5.印象笔记课程：未开始；
6.心理咨询师课程、家庭教育指导师课程：已取得证书，未开始重新学习。
07 休闲
1.家庭团建：3.30周六上午带毛豆吃KFC早餐，去古镇体验非遗手工，学习非遗文化；晚上给他做意面，在自家院子中共进晚餐；
2.看电影：未安排；
3.自家花园设计：樱花开了，桃花也开了，春色满园，好看极了。
08 心灵
1.每日午休15分钟：本周只午休了1次，晚上也睡得较晚，下周要注意早睡早起；
2.每日写晨间日记，继续补晨间日记；
09 时间
1.年：每年年底做复盘和下年计划；（未开始）
2.月：每月底做复盘和下月计划；（2月待完成）
3.周：每周日做复盘和下周计划；（第13周完成）
4.日：每日早晨写晨间日记，做当天的复盘和第2天的计划。（未完成，抓紧补）
10 梦想
2024年以及今后未来，围绕“写作+”，打造个人品牌，实现物质和精神的双丰收。
每天对自己说3遍：相信自己有无限潜能，相信自己可以实现梦想。
接下来会在第14周继续提升，感恩你能够看到这里，欢迎你来和明珠一起玩转复盘呀！
END
我有明珠一颗
久被尘劳关锁
一朝尘尽光生
照破山河万朵
——每个人都是明珠
我热爱写作，加入了【007行动】这个全球最大的写作社群，今天是我持续写作的第902天。
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