人与人关系的四个层次

作者: 春日里的散步 | 来源:发表于2022-09-18 21:11 被阅读0次

昨天和大家一起读书时，隋老师分享了⼈际交往的四个层次。

亨利·克劳德博⼠在《他⼈的⼒量》⼀书中指出，⼈与⼈的关系有四个层次。

书中讲到任何时候人与人之间都只有四种关系状态，其中只有一种可以帮助你，其他三种都是在削弱你的成就和幸福感。

第一层次孤立状态。对人际关系丧失兴趣，与人相处时兴趣索然，有被他人切断联系的感觉，即使在喧嚣的人群中。

第二层次，坏的连接关系。在第二层次的经历是人类普遍的经历。这种关系会让你感觉不舒服或者不满意产生焦虑，恐惧，内疚耻辱或者低人一等的自卑感等等情绪。

第三层次，虚假的良好连接。这种关系将一切负面消息挡在身外。给人感觉完美，他会让人上瘾，但他不能持久。人们每天都需要努力寻找更多的良好感觉。

第四层次真正的连接关系。这种关系有三个特点：关心，坦诚，和结果。对别人给予足够的关心，说话的时候不伤害别人，对别人说话时要直接坦诚，关注行为改变和更好的结果。

只要我们生活在这个世界上，就要与外界产生连接就要产生关系，不好的关系，会影响人的身体或精神状况。好的关系，可以增强人的幸福感。

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