今天又是成长小组的线下活动，我也不知道这到底是第几次了。
今天的线下小艳让我们给自己近段时间的目标及行动计划打分。我给自己打的是6分。主要是觉得近段时间在亲子关系方面，我跟之前比有了实质性的进步。我可以更平和了，我可以高质量陪伴了，我可以带着爱给他们读书、唱歌了。一切皆在自己！正好张瑞给我们带来了一个体验～爱之杯。
是啊，当我们自己的爱之杯是空的时候，是不可能再有能力去照顾好别人的。所以我们要时刻觉察自己的爱之杯的状况，当自己的杯子要空了的时候，我们首先要照顾好自己。当自己累的时候，当自己感觉烦躁的时候，当自己无力的时候，当自己难过的时候，当自己生气的时候……我们可以去休息，去购物，去找人聊天，去嗨歌，去清净的地方独处……我们每个人都不同，注满爱之杯的方法也不同。不管用什么方法，都是为了让我们的杯子装满爱，只有爱才能让我们感受到幸福，让我们感到轻松，让我们感到愉悦，让我们更有力量去面对……
今天又是成长小组的线下活动，我也不知道这到底是第几次了。 今天的线下小艳让我们给自己近段时间的目标及行动计划打分。...
组长张瑞带给我们的正面管教当中的爱之杯，很直观也很形象的，分享给我们，去觉察，自己的爱之杯，别人的爱之杯。 觉察自...
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修07班～深圳# 20170601（19／99） 【幸福三朵玫瑰】 【幸...
今天自己的状态不是太好，明显感觉是爱之杯有点空了，感觉到自己肚子这个部分有点难受，七点半催孩子准备睡前工作...
每个人的心中都有一个装着爱的杯子 它装着人生中一切美好的感觉和对爱的需求 当我们感觉非常快乐幸福而又有耐心的时候 ...
181Q小雨看3D 胆 067---67---6 和 13 15 17 22 跨 357 组选 067 256 ...
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【财富流教练认证打卡29/30】 今天是10月 6日，我是涓涓 今天是我第 95次带盘当教练 玩家：慧珍姐姐，惠娟...
1、《散文》（22年第6期）（p50～67） 2、樊登读书：《走出强迫症》 3、得到听书：《快节奏，慢生活》 4、...
本文标题：67 爱之杯 6/22
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