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每日正念|自我肯定—23

每日正念|自我肯定—23

作者: 大麦07 | 来源:发表于2023-03-26 23:29 被阅读0次

    图片来源于网络

    1、注意力所在的地方,会有流量流动,也就会出结果

    有句话说的好,你的时间用在哪里,是能看出来的。

    你用来持续锻炼身体,不仅会减掉几十斤肥肉,还会拥有强健的体魄。

    你花时间学习英语,将会收获一口流利的英语口语。

    你用来刷手机,看视频,除了落得一身空虚和匮乏,是毫无收获,且毫无意义。

    所以把自己的时间花到真正有意义的事情上,哪怕慢一点也没关系,多给自己一点时间,等着她的花期,慢慢结果。

    2、错误的认知:不是有钱了在做金钱管理,而是做了金钱管理,才能有越来越多的钱

    我几乎没有存款,而且我也觉得没有钱,又如何去存款。

    结婚前,每个月的工资,交过房租,日常开销,几乎所剩无几。

    婚后有一年,将jiang先生兼职设计,一年下来20多万的收入,依然所剩无几。

    每一年月光族。

    或许是受疫情的影响,也或许是看了一些理财的书籍,去年年底我开始正式存钱。

    1月到3月,年终奖加上工资,除去了日常的开销外,仅仅我一个人的收入现在存款将近3万。

    存钱的初期,我跟以前一样收入低,消费高,存不下来钱。

    当我开始减少花销,每天看着金额在一点点的增长,我感受到了一种自由和快乐。

    工资可以不高,哪怕一个月500元,不过度消费,钱会越来越多的。

    一定要去改变错误的认知,不是一直等,而是先去做。

    3、不必除掉恐惧、脸红,也能成功

    我常常在想,要是我不社恐,我可能会混得风生水起。

    我也常常在想,如果我不会出现脸红,不总是出丑,哪该有多好啊。

    于是出现这些症状时,我总是想着如何排斥,屏蔽掉我身上的缺陷。

    是我的缺陷,我不断的关注将症状强化,成为了我的心理负担。

    无意中看到这句话,不用除掉他们,也可以成功。

    我为什么一直在强化自己的不足,而不去放大自身的优势呢。

    说明是我关注的角度不对,社恐,脸红,敏感,只是我整体的一部分。

    我工作很负责,客户对我的服务很满意,我工作能力很强,连续三年获得公司评选,我非常的优秀,在公司两次内部演讲中获得高度认可。

    我自我调节能力很强,不会让负面情绪拖累我太久,我做事只对事,不轻易评价且给人贴标签,我喜欢自己的不合群,不参与别人的八卦,整个人都非常的正向。

    我满身的优点,身上的那点社恐,脸红,只是我整个人的调料,不要去排挤他们,不要去否定他们,要允许他们在任何场合出现。

    它们不是我的阻力,不是我的敌人,只是我的一部分,有没有它们,都不可能阻挡我去变得优秀。

    4、完成了两件事:朗读30分钟,坚持成功日记

    保持每天几十分钟的阅读,大声朗读,觉得很开心。

    成功日记现在基本每天都写,写一些触动的句子,或者完成的一些事情。

    对自己有严格要求,保持了输入更新,内心有一种稳定和踏实感。

    持续发展,是一件幸福的事情。

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