1.bodycombat，打到筋疲力尽，让负能量也全都被燃烧掉
2.bodyjam，蹦最high的迪，跳最燃的舞
3.发自拍，我最好看！我最好看！！我最好看！！！
4.跑8km以上，多巴胺分泌，还谈什么恋爱，起来跑步。
5.换个颜色的衣服试试，化个妆试试
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【2018.12.27持安分享】 今天给Z姐做情绪清理是最有趣的一次体验。一般给别人做情绪清理的时候，被清理的人往...
1. 完成每日打卡任务，背单词，听听力 2. 看小说，情节引人入胜，可以转移注意力的 3. 看电影，电视剧，看综艺...
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吸引力法则的书里说：“我们每个人都要有个调频清单，当我们不开心的时候，可以做一做清单里的事，提高我们的频率。” 于...
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人一般情绪爆发的时候，说的话，做的事都会容易在事后后悔。这是因为在情绪冲动的时候，所做所想是不理性的，掺杂对...
很多时候，我们对别人说的话做的事总是半信半疑，持怀疑或质疑的态度，能这样一般是因为我们没有相关的经历或者是...
我好久没写文章了，今天看了一部电影。发现写的很好。是讲情感的。叫《宠爱》。 这里面，一个爸爸不想把猫给国外的女儿，...
一今日待办清单一般是指今天要做的事情！ 反例： 简单开始，不愿意做重要的事，留在清单，有拖延者心态，没有今日事今日...
本文标题：清单丨情绪一般的时候可以做的事【持更】
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