从这节课开始，我们会跟大家推荐一系列的父子、父女之间相互陪伴，共度时光的事情。
运动篇：
爱运动的父亲，具备很多品质，比如：有毅力、耐挫折，很容易跟人打交道。
孩子在成长的过程中，尤其是对于三到六岁的孩子来说，他们是需要运动的，因为孩子最早的所有发展都是伴随着运动、身体的变化，带来的心理和智力的发展。所以，要想让你的孩子变得聪明、变得特别懂事，让你的孩子跟你在一起时感觉到快乐，就一定要带着他们去运动。
1.带孩子去爬山；
2.学骑自行车。小的时候，父亲可以教他骑，再大一点的时候，可以在人少的路上，你骑大车，他骑自己的小车，一起骑自行车的感觉是非常愉悦的。
3.学游泳。游泳应该成为孩子很重要的一种运动项目，因为孩子从小对水有天然的喜欢，所以你不妨带着孩子去游泳。
4.带孩子参加一次城市的跑步或者徒步；
5.荡秋千；
6.父亲抱着孩子体验飞的感觉，注意做好保护；
7.给孩子培养一个爱好的运动项目，可以是动态类，比如打篮球等。也可以是静态的，比如下棋等。
8.体验蒙古式摔跤。
……
游戏篇：
1. 带孩子去一次游乐场，玩过山车、激流勇士等，让孩子体验“飞”起来的刺激；
2.露营（搭帐篷、看夜空、看星星，听虫鸣等），感受大自然的美好；
3.打水仗；
4.躺在地上看云，对孩子的创造力和想象力，以及视觉的发展都有极大的帮助；
5.扔石头、打水漂；
6.共同创作一幅画，感受画里面的人和事物；
7.骑大马；
8.和孩子扮演他喜欢的人物（比如妖怪），互相装扮；
9.和孩子完成某一项任务（比如：跟孩子学唱歌、跳舞等）；
10.和孩子玩一些你小时候玩过的游戏。
……
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