今天早上跑步了,慢跑了两圈,没敢多跑,这是康复后第一次跑步,谨慎些好,循序渐进吧。
夏天眼看就到了,肚子上的肉肉怕是遮不住了,那些好看的裙子还等着我呢,所以必须行动起来。
我挺喜欢慢跑的,耳边放着自己喜欢的音乐,在音乐中沉浸,步履不停,思绪飞扬,真是一种享受。
其实运动也是一种休息,尤其是在办公室做了一天的人,运动是最好的放松方式,跑跑步,快乐的情绪会油然而生,浑身的每个一般都好像在跳舞。
运动真的会让人快乐,而跑步是最简单的运动。
“哈哈哈,弹跳步走,你们俩要步调一致……”“咦,看看看看,他俩走的好,还是年轻……”操场上传来了评论声,欢笑声,指...
下午和同事聊起 ,感觉自己好久没有真正的快乐了,没有大喜大悲,没有特别的喜好,虽然向往远方,想跳伞,想潜水,但原地...
这个世界最公平的事就是运动 祝所有的妇女 节日快乐!
朋友说:运动是件快乐的事儿。运动的男人最帅,运动的女人最美。慢慢地,我开始每天行走10000步;慢慢地,我...
想要快乐先让身体动起来。这是我今天听到的讲座说的道理。 先让身体快乐起来,靠运动。而这是获得快乐最简单的方式。 我...
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今天我在体育广场参加了新区徒步走的活动 ,从7点半到8点半,整整一个小时的快步走,我数不清围着操场快走了多少圈了,...
之前去过几次健身房,只是体验,最后并没有办卡。不是健康房设备不好,主要是觉得费用高,而且路途也远,来回车程要一个小...
当今社会,跳广场舞,做佳木斯,已成为一种普遍的群众文体活动。每当晚饭过后,城市的中心大广场,随处可见舞动的人群,不...
本文标题:运动最快乐
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