今天是第一天，是想尝试用一种新的方式来记录每一天，不仅可以记录新的认知和思考，也可以让自己把开车时间用上。不过，对于自己语言表达提出了更高的要求。
这段时间很忙，呈现出一种高速运转的状态。其实这种状态已经持续了挺长时间。记得去年，一个同学说过的一句话：“现在的状态，每天都在工作，每天都在过周末”。当时，并不特别能够理解，和自己工作日和休息日的认知模型有出入。但经过今年，生活和工作物理空间进行了融合，工作时间和休息时间变得越来越模糊，慢慢的能够理解了。
新时代，新形势，有些时候，会感到兴奋，感到希望，但也有一些时候会觉得焦虑，会产生一些高能量情绪反应。怎么能让自己生活变得更好一点，让自己每一天都有新的改变和提升，这是2020年经常会在自己脑子冒出来的问题。今年很多时候，自己在回溯过去的自己，回溯原生家庭的印记，非刻意的涌现思考。也许是有了两个小孩，一男一女，像两面镜子一样，在人性的最底层不断的照着自己。让自己看到过往的自己是什么样的人，未来的自己想成为什么样的人。让自己成长，对己对人，对家对社会都是一个好事情。
累，忙。其实，要看怎么定义。累，到底是身体上的累，还是心理上的累。首先界定清楚，然后再想办法解决，身体上的累，可以在空闲的时间进行身体锻炼，储备体能，如跑步，健身，外出散步，爬山，游泳等。心理上的累，怎么办？可能是当下更多人正在面对的，时代发展越快，对创新和变革需求越高，心理考验将越大。有些时候，怕不怕身体疲惫，怕就怕心力交瘁，怕就怕精神坍塌。所以，要想让自己心不累，得反观自己，回归本心，认知自己，本我，真我，超我，自己到底想要什么，自己未来到底想成为什么样的人，想做一些什么事情，想达到什么高度。这是需要勇气的，需要回归真实自己的，尤其是年龄越大，向内探寻的努力需要做得更多。身心灵，身体，心理和精神，都需要合一，一个人真正意义上的健康，是身体健康，心理健康和精神健康。
想想最近，运转得像陀螺，越转越快。这种状态自己是不喜欢的，古希腊人说过：“闲暇才能出智慧”，而自己转得有点太快了，虽然自己努力在调整节奏，优化状态，但模式不变，会发现外界的驱动力，推着自己不停的在往前走。我得稍微停停了，克服一下惯性思维。不想随波逐流，虽然已俨然是乌合之众中的一员，但还是想活出自己独特的人生，想让自己的生命更加的有质感，多彩和别致。所以今天这样一种自我对话的方式，能帮助自己更好的看自己，成为更好的自己。
有时候在想，过去自己是以一种什么样的角色过着什么样的一种生活，然后再反观现在的自己，发现，的确有很大的变化。努力程度，效率，方向，目标感和激情似乎都比过去提升了一个台阶。但到底什么带来了变化，而变化又带来了什么？这些还得静下心来想想。改变非一朝一夕之事，而一旦开始改变，将会永远在路上。走走停停，动动静静，调整，反思，提炼和升华，螺旋式精进。
2020年对于自己来说，极特殊，二胎，三次非连续性鸿沟的跨越。曾经的度日如年和如今的度年如日。人生很长，不要让自己老得太快，人生很短，不要让自己浪费时光，体验，感悟，成长，痛并快乐着。在这样一个伤痕累累的2020，自己是在不断突破的，也变得更加的爱自己，爱他人。底层下探，上层突破，中层扩宽，全维度的变迁。
对于工作，说实话，自己挺喜欢教育事业，不仅能改变自己，而且能影响他人。但工作毕竟只是生活的一部分，只有生活美好，幸福，让自己过得开心，工作事情才能干得开心。内心的开心和快乐，平静而丰愉，是无法掩藏的，也是无需隐藏的，幸福的人眼里的世界才是幸福的，爱自己的人才可能真正的爱他人。
最近疯狂的学了很多心理学的知识，为了解决有时候内心焦虑的问题。随着心理学知识了解的越多，真心觉得，知识就是力量，自己内心开始变得越来越平静，即是偶尔涌现出负向情绪，也可以很快察觉，接纳和消解，然后从中走出来，这是比以前进一步的地方。刚开始，自己在面向两个小朋友的时候，1+1>2，各种焦虑，迷茫和痛苦，但现在变得越来越好，高能量情绪越来越少，即使有，也会按下暂停键或对情绪进行解离，从情绪漩涡中抽离自己，这种感觉挺美好，好好学习，天天向上的力量。
长沙的天，最近是越来越冷了。网上有段子说长沙一年只有两季，夏季和冬季。不过，今年的长沙，显得有一点点特别，即使疫情在家，望着空旷的马路，偶尔出门，隔着口罩，也能感受到春天的美好，闻到春天的气息。秋季的长沙，大多数人在户外摘掉了口罩，时长一周暖阳的天，伴随着和润微风的拂面也倍感清新，美好而愉悦。当下已经到了2020年的末尾，一年如梦一般快速流逝，望自己在后续时光中，把握好生命的节奏和工作的尺度，平衡好各维度的事情，在内心世界中构建出一套，既有宽度，又有深度，同时又有弹性的突破和创新的底层认知操作系统。时光荏苒，岁月如歌，真实而自然，开放而拥抱，这才是所追求的美好的人间生活。
在不工作的状态下，在能够不挂念家人的前提下，特别希望有个属于自己的时间，自己一个人能出去走一走，或者开着车转一转。毫无预兆的停在一个地方，安静的坐在车上，一边听歌一边看车外的世界；或手捧一杯奶茶，坐在城市里的一个角落中，静静去感知过往的人他们表情背后的生活。这种状态这是自己很想去感受的，一部分活着的意义，自己需要对自己的生活进行定义，然后去实现。
人生就是体验的旅程。想写书，除了写书之外，还想做很多曾经只是在脑子里想想的事情，不过很多事情内心的声音是在逃避的，在说再缓一缓，等孩子再大一点吧，再拖一拖，等自己不忙的时候再去做吧。然后发现，越这么想离期待的方向就走得越远。就像今年，越不想工作，事情就越多，工作负荷就越重。有时候觉得这是成年人世界里的一种责任，用一个更大的词叫做担当，自我解释道：勇于担当才像个男人。但是，反过来想，什么叫做责任？什么叫做担当？我要承担什么样的责任，我要担当什么样的使命？都是一些想不清楚的问题。不过能想清楚的事情是：责任是工作的一个维度，工作也只是生活得一个维度。不过包括自己在内的太多人，在大部分的时间都花在工作上，工作占据太多的时间和精力，我该怎么办？该用一种什么样的工作理念，生活态度和人生哲学，来面对？
职业精神和道德，教书育人和立德树人，这是身处教育赛道的自己，需要遵循的一些基本价值观。但抛开教师身份，作为一个人，我需要树立什么价值观？我相信什么？我的底层信念到底是什么？是真善美吗？能身体力行来传播真善美吗？除了真善美呢，我信什么？爱，创造和自由。除了相信，能朝着这个方向前行吗？怎么又好又快的前行呢？试错，体验，沉淀和迭代，让底层认知的智慧浸润大脑，穿透灵魂。就像爱，爱到底是什么？直到现在内涵和外延还是在不断地变化，也许真的是一辈子的修行。
对于底层价值和信念的感知，思考和理解，年龄越大觉得越发的重要，这是道，有道才有术才有器。树立坚固而良好的底层信念后，会改变一个人的精神状态，会改变对于价值的理解。人活在世界上，想让别人觉得你还行，要想让自己觉得还可以，得去追问何谓价值？如何创造价值？如何长期创造价值？小环境，大格局，视角抽离，不破不立。我怎么才能活出真实的自我，在这样一个复杂多变，模糊，非连续，不确定性的时代中，依旧能够大声喊出并践行我热爱，我擅长，被需要？可能真的需要，不着急，不害怕，不要脸，不断行，莫存顺逆，日拱一卒，功不唐捐，水滴石穿，不断精进。这也许真是我们正常的普通人，想让自己变得越来越好的很佳的一种践行理念。放到当下，其实也是自己的一个底层信念吧，不过对于这个信念，也得深入思考。就像李善友教授曾说过的那样，一个人如果在一年中，没有对自己前一年最深信的信念进行升级或颠覆的话，其实说明这个人一年里没有太多的长进。反观自己这一年，我的长进在哪里？变化在哪里？困境在哪里？破局的方向又在哪里？怎么对人生全方位进行提升？得好好思考，认真琢磨。不怕痛，就怕停滞不前，就怕惯性驱动。想想自己未来想做什么，朝哪个方向前行，在行动中思考，在思考中行动，知行合一，身心合一，天人合一，自我实现和超越。
2021年前的1月1号前的户外全程马拉松，今年能完成吗？
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