湿气有内湿和外湿之分。
外湿：
多与气候环境有关。当自然界气候反常，气象变化可成为致病因素。”如气候潮湿，阴雨连绵，或久居湿地，冒雨涉水，触水劳作，湿邪皆可内渗致病。
内湿：
主要是由脾运化和输布津液的功能失调，引起水湿、痰浊在体内蓄积停滞致病。饮食失调、劳逸失度，或久病体虚均伤脾致湿。
检测一下你有湿气吗
体内四大祛湿开关，每天灸一灸，湿气自然消除
1、丰隆穴
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2、足三里
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3、中脘穴
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4、曲池穴
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你有湿气吗？
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