你失眠吗?

作者: 我就宠我姑娘 | 来源:发表于2020-01-18 07:33 被阅读0次

失眠的毛病已经困扰我好多年了,最近,感觉又在加重。

每天晩上,只是在一开始能入睡一两个小时,在凌晨一两点钟,便会醒了。然后便翻来翻去睡不着:数数,冥想,什么办法都试了,眼睛闭得生疼仍是无法入睡。有时候干脆披衣而坐,看书或看手机,一直到天亮。

度夜如年的我,好羡慕晚上能一觉睡到自然醒,甚至是闹铃都闹不醒的人。

谁能治我失眠?若能,必将感激不已!

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