你失眠吗？

失眠的毛病已经困扰我好多年了，最近，感觉又在加重。

每天晩上，只是在一开始能入睡一两个小时，在凌晨一两点钟，便会醒了。然后便翻来翻去睡不着：数数，冥想，什么办法都试了，眼睛闭得生疼仍是无法入睡。有时候干脆披衣而坐，看书或看手机，一直到天亮。

度夜如年的我，好羡慕晚上能一觉睡到自然醒，甚至是闹铃都闹不醒的人。

谁能治我失眠？若能，必将感激不已！