0814
你就是你生命的作者，如果你想学习这本书，就是你最需要学习的。
其实生命中有个反讽，当你说，这是我的时，这物件其实不是你的，从另外方面来说，当你宣称这不是我的时，他就是你的。生命当中，你不断地观察到，你会宣称某样东西是你的或不是你的，这是多么难以言喻的情况。
当你依赖某样事物时，你会变得贪婪，不管你做什么，看来永远无法满足，一旦你对某些东西有所依恋，你会变得永远不够。
每一件事物都是漂亮的，认为某些事物是漂亮的，某些是丑恶的，这种想法是现实中附加上去的，只会发生在你的思想里。
逃避情绪问题，对你没有帮助，但你往往从外围去寻求答案，而不面对冲突和事情，相反的你应该去了解情绪的来源，了解这些情绪从何而来，你才能从中释放自己。
0814 你就是你生命的作者，如果你想学习这本书，就是你最需要学习的。 其实生命中有个反讽，当你说，这是我的时...
情绪来源于哪里？情绪的来源其实是自己，情绪管理要从了解自己的情绪开始。 先处理情绪，再处理事情。情绪是需要练习的。...
情绪是人类几千万年进化出来的身体保护机制，以前人类在原始森林的时候很多野兽，随时会被吃掉，所以人类身体进化出来...
对自我失去控制，无法控制自己的着装、钱财、时间等等；无法满足自己的欲望，物质的、生理的、精神的
生气永远只是一个手段，而不是你的目的。我的感受觉得说的太正统啦。 好姐们说呀，一个她特别不喜欢的男人追她，说了一句...
本人内心的一套信念系统——信念、价值观、规条决定一个人的情绪。情绪引发外在的行为。外在的人事物，只不过是诱因而已，...
每天坚持听刘老师课，就像每天的一日三餐，感觉是一种“知识大餐"享受，到点必听，今天讲课时间缩短了，哈哈，有种享受美...
情绪来源于两个方向：一个是生理，一个是心理。生理原因大脑的构造，从原始脑（1亿年）—情绪脑（5000万年）—智慧脑...
一、了解情绪的来源 每个人都会有对情绪的解读： 1、事件---A 2、信念---B非理性信念 3、情绪---C 二...
识别情绪，团队成员出现负面情绪，首先我们要做的就是要识别情绪，通过倾听和观察去了解情绪的来源，分析情绪的基本情况，...
本文标题：了解情绪的来源
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