情绪的来源

    情绪是人类几千万年进化出来的身体保护机制，以前人类在原始森林的时候很多野兽，随时会被吃掉，所以人类身体进化出来了这种保护机制，提醒我们身边的威胁的存在，完全不用经过大脑思考，当即快速启动反应以保护自己。

没有进化出这种保护机制的，都被野兽吃掉淘汰了。

但是这种保护机制，它有一个不好的就是，经常会过度反应。 尤其是后来人类已经没有在原始森林生活，而是搬到了现在的城市定居，现在已经没有野兽了，但是这种保护机制还是时常伴随着我们，经常过度反应，让我们潜意识以为外界有危险，所以我们感到焦虑，很多负面的情绪，但是因为这种保护机制是潜意识的，没有经过大脑的思考，所以我们身体是骗过了我们的大脑，让我们自己以为遇到了危险。