美文网首页一起成长读书会
一起成长读书会—-28/28

一起成长读书会—-28/28

作者: 张清_早起_深圳 | 来源:发表于2018-12-31 06:36 被阅读0次

2018年12月阅读复盘

一《觉醒的百万富翁》

1.要足够强大,没什么能扰动内心平静

2.要向你遇到的每一个人,谈论健康快乐富足

3.要让你的每一位朋友觉得自身有可取之处

4.尽最大的努力工作,有最高的期望

5.要将时间全部用于自我完善,没有功夫去对别人品头论足

6.金钱的唯一用途就是表达谢意

7.灵魂加金钱等于更多的灵魂,加更多的金钱

《启动大脑》

1.一个想法被重复的越多,遇到的阻力就会越少

2.短暂的休息很重要

3.良好的复习习惯可以形成滚雪球效应,增强你对工作和生活的信心

《认知天性》

1.感觉到学习更吃力时,记忆才更长久牢固

2.通过集中练习取得的成效明显是短暂的,学习时间的长短并不能衡量掌握的程度。

3.考试是最有效的学习策略之一

4.学习者最好的习惯之一,应该是进行有规律的自测

《干法》

1.日复一日勤奋的工作可以起到锻炼我们的心志,具备厚重的人格,在生活中沉稳而不摇摆

2.一瞬间一瞬间持续的积累,如此而已

3.每天哪怕很少一点,也要在创造性的工作上下功夫,敢于走别人没有走过的路。

《非暴力沟通》

1.观察正在发生的事情,并清楚的说出观察的结果,强调区分观察和评论的重要性。

2.提出具体的请求,明确谈话的目的,请求反馈。

3.发言时,我们将自己想要的回应讲的越清楚,就越有可能得到理想的回应。

4.在表达自己之前,我们需要先倾听他人,为了倾听他人,我们需要先放下已有的想法和判断

5.当我们痛苦得无法倾听他人时,我们需要:

(1)体会自己的感受和需要

(2)大声地提出请求

(3)换一个环境

6.表达愤怒的四个步骤:

(1)停下来除了呼吸什么都别做

(2)想一想是什么想法使我们生气了

(3)体会自己的需要

(4)表达感受和尚未满足的需要

相关文章

  • 一起成长读书会—-28/28

    2018年12月阅读复盘 一《觉醒的百万富翁》 1.要足够强大,没什么能扰动内心平静 2.要向你遇到的每一个人,谈...

  • 安全边际

    2019/9/28#一起成长读书会##效能加油站#张利锋阅读分享第296天 【思维模型92/100】安全边际安全边...

  • 读什么样的书 就会遇见什么样的人

    2018年9月28日,第一场“金刚智慧杭州读书会”起航! 这是一个大家共同成长读书会,每个参与者一起践行目标,并见...

  • 七月营|开营宣言

    七月营开始了~28天小目标,自己写作有所成长;28天小目标,认识更多朋友,一起交流,收获更多友谊;28天小目标,争...

  • 思考>阅读

    2019/10/28#一起成长读书会##效能加油站#张利锋阅读分享第326天 最近购买了成甲老师出版的新书《好好思...

  • 快被气死了

    2019/11/28#一起成长读书会##效能加油站#张利锋阅读分享第356天 昨天晚上看孩子写作业的时候,就非常的...

  • 一切过往,皆为序章。(无戒二期28天写作营结营了)

    28天的收获,28天的陪伴,28天的成长。 仿佛就在昨天,我们还一起笑着闹着,老师们还是一如既往的认真写着我们的文...

  • 一起成长读书会——24/28

    已沟通阅读3-5章节。 思考: 一.如何区分观察和评论? 观察是我们要观察正在发生的事情,并清楚的说出观察的结果。...

  • 《非暴力沟通》第四天

    #一起成长读书会#张利锋阅读分享第28天 思考问题: 一、当我们表现不完美时,如何做到自我宽恕? 当我们表现不完美...

  • 高倍速阅读法的奥秘

    #一起成长读书会#分享者晓彤 第 28篇 今天重新应用影像阅读法阅读本书,绘制第一幅思维导图。 本书着重强调的就是...

网友评论

    本文标题:一起成长读书会—-28/28

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ssqilqtx.html