我们的生活中不仅有工作，还需要统筹安排好自己的生活与内在的提升。如果一味的工作，而忽略了自己的休息娱乐放松，那么单调的生活会把人逼入怪圈，让人每天忙乱而无所适从。我们每个人都应该找到一个适合自己的放松方式，我身边的有些朋友就是特别会享受生活的人，工作之外，经常出去户外活动，或者参加羽毛球俱乐部，运动是很好的放松身心的方式，然而，身边有很多女人，除了工作就是孩子，没有一点属于自己的个人空间，久而久之，工作的不如意家庭生活的一地鸡毛，会让人感到生活很无趣。去年的生活状态就达到了很好的平衡，下班之后去健健身练练瑜伽，跳跳肚皮舞。生活有张有驰，幸福感很强。而今年的生活就不太如意，每天早出晚归，为了赚点外快，把自己搞得疲惫不堪，整个人天天处于紧绷状态。书读的少了，人就失重了，像个空心人似的。不读书的人灵魂好像被掏空了，行尸走肉，焦虑不堪。从今天开始收拾懒散的心情，学会自我调试。个人成长不能缺席不断的实践，不断的阅读，每天记录个人的成长，学会反思过程的不足。做一个有追求有情怀的人。
学会生活放松自己
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其实自己的生活状态一点也不紧张，可是总感觉自己放松不了！ 其实很喜欢待在厨房，折腾各种...
很早之前在戴尔·卡耐基的《人性的弱点》一书中，有说到如何让自己放松的方法，在我晚上苦恼失眠的时候都会帮助到我，今天...
不知从何时起，大家都变得越来越忙，忙着工作，忙着赚钱，忙着结婚，忙着生子……太多的人因为忙而忙，忘记了人生真正...
“生活真是太累了！”这是人们经常会说起的一句话。生活在当今社会，大多数人常常会感到疲惫不堪。每天...
昨天九点多上床，给孩子读了两本书，不到十点就睡了，早上也不打算早起了，睡到六点多，钉钉打卡，然后继续睡。八点...
学会放松的生活。
放松！放松！再放松！要让自己在工作的时候学会放松！ 你完全可以随时随地地放松自己，但千万不要费力要求自己放松下来。...
今天是2021年12月11日，星期六，天气晴。最近宁波疫情严重，这周末所有的辅导班和兴趣班都停课。周末也不用送孩子...
生活很累。 工作很累。 做人很累。 人需要放松，需要休息。 泡温泉！放松心情！ 音乐，魔力无穷，听音乐，放松心情，...
本文标题：学会生活放松自己
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