一个好习惯的养成，21天可能根本不够

春节三天停更了，忽然有一种解脱的感觉，好像没有什么东西逼着自己了，也就更容易放弃了。有人说21天能养成一种习惯，我看未必，真正好的习惯可能远远不止21天，特别是让我们跳出舒适圈的习惯，需要的可能是21天的好几倍的时间，只要我们的精神稍有松懈，稍有疲倦，就可能会放弃，而回到自己原来的舒适圈。

所以，还是要坚持，知道它真正让我们跳出舒适圈，真正成为一种习惯。