《少做一点不会死》|很多人不成功的原因是做得太多

这本书带给我只有平实的道理。这让我知道，时间管理的真正核心是“聚焦”。之前也看过《少即是多》这本书，两本书的主要观点是一致的。只是《少做一点不会死》更多关注在时间管理上，而《少即是多》主要在物品上，对的，这本书还可以搭配《断舍离》一起阅读。那就是家居整理的一个板块了。然而，《少做一点不会死》也涉及家居整理，只有一个章节的内容，除此之外，还写了一个章节的健身与饮食。

《少做一点不会死》|很多人不成功的原因是做得太多

《少做一点不会死》有几个主要观点还是很普适的，因为在不少时间管理，或是提高效率等相关书籍中都有出现过。

1.自我设限。关于自我设限，书中谈及了三个方面的内容。在家居整理上，物品的拥有数量上，我们可以设定一个数来限制物品拥有额度。一次购物最多花费100元，以这个限制来购买自己真正“需要”的东西，而不是“想要”的东西。一次回复邮件最多五封，这样就会有选择地回复重要的邮件，而不是所有邮件。第二个方面就是在能力提升上，需要逐步设限来去完成“大目标”“难目标”，而不是一下子就奔着最终目标去，不然畏难情绪让我们永远迈不出第一步。书中有个观点，我是非常喜欢的------我们的问题在于活得毫无节制，而毫无节制使我们无法发挥实力。

最后一点关于自我设限，就是不要用尽自己的能力。尤其适用在健身上，我们要按照规划好的行动方案去执行。假如有一天自己的状态特别好，原本只跑一公里，今天却感觉能跑3公里。这时，就不能跑三公里，而是跑1.5公里。将这份动力留作明日的期待。“不要想做多少就做多少，只允许自己发挥五到七成实力。”

2.简化生活：抓住重点，舍弃其它。每天完成三件“头等大事”，剩下的时间都是意外收获。

3.坚持“唯一目标的理念，同一时间只专注于一个目标，为此投入全部的精力。这不单可以提高效率，还有助于保持心理健康。无论在做事情上，还是养成好习惯的行为改变上，我们需要的是耐心，一次解决一个问题，一段时间养成一个习惯。而不是通通一起开始做。上个星期和一位朋友见面，她准备开家政中心。她邀请我去参观正在装修的工作区，指划了一百平不到的区域如何部署。这一块放一张大桌子用于培训，这一块格一间房用于做产后修复，这里就弄一个儿童玩耍区方便顾客安顿孩子，进门就是家政的前台。我听后还是直言告诉她专注一个目标的好处。不知道，最后她是否接纳。

4.做好规划后，是需要试验和调整的。这一点，我非常受用的。以往，我更多的是计划，目标，执行。往往忽略了中间的调整过程。三分钟热度的人估计都容易犯下这个毛病。

5.在取舍过程中，一些问题可以帮助我们。比如说价值观，最终的目标，真正的热爱，哪些是高回报的任务，哪些又能带来长远的回报，持续做删除的动作。一个人的价值观是每一个人的行为导向。有一个朋友之前在家待业好久。有一次他得知他的一个同学在虚拟货币上有内幕消息，可以通过几个月的时间赚到一些钱。他听后很心动，于是回家和老婆说起。他老婆就反问他：“你之前不是说过虚拟货币不靠谱吗？”一句话敲醒了他。

6.定期回顾。我想这就是“复盘”吧。有是否走着走着就会忘记自己出发的原因。对目标不清晰容易越走越偏。定期回顾，有利于我们及时删除新加入的事项。

7.生活也需要专注。吃饭，跑步，我们都需要专注于当下，感受整个过程。这就是禅的境界。

8.“唯一目标”体系，每天离它更近一步。在《微习惯》这本书中也谈及类似的观点。“靠近”是实现目标的正确姿态。很多时候，我们无法实现目标，是因为忽略了“靠近”的过程，当我们开始执行后，突然发现目标好远好难，于是就灰心丧气。所以，在制定目标后，一定要告诉自己实现目标是需要逐步靠近的。

9.我们不能被随便掌控。心流是很多人想要追求的工作状态。那该如何实现？那就是不被掌控。进入工作后，切断一切外界联系。假如在办公室经常被同事或上司干扰，要学会事前和他们沟通好，遇到临时的事情就先把事情记录下来，晚些时候再去做。而在家办公的人，容易被突如其来的想法打断，那就尝试把突然蹦出来的想法记录下来，回头再去想想是否需要去做吧。因为经常性切换我们的思维，会拉低工作效率。

10.每天制造小乐趣，让生活变得有滋有味。要学会奖励自己。完成一个小目标，就要奖励自己。让自己产生成就感，往后更加有动力去完成余下的目标。这是一个正向循环。

简单高效的原则：自我设限，抓住重点，化繁为简，集中精力，养成习惯，小处着手。