第十二讲 焦虑,你躲过了吗
《老子》第十五章说:“孰能浊以静之徐清?孰能安以久动之徐生?”谁能在动荡中安静下来,像水一样慢慢变清澈?谁能在长久的安宁中慢慢生动起来?只有静下来,才能动起来。只有虚空下来,才能再次填满。而日常我们的状态是什么样呢?与庄子描述的非常像,庄子说得非常形象:“其寐也魂交,其觉也形开。与接为构,日以心斗。”(《齐物论》)非常形象,非常准确,穿越时空,振聋发聩。他说,我们睡觉的时候灵魂都在交战,醒来的时候各种感官张开,就开始与外物厮杀,心就开始计算、谋划、斗争了。虽千年而下,今天不也是如此吗?我们做的大多数的梦可能都与焦虑有关。
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