肯定自己
1.帮助家人解决手机遇到的难题。是个热心的人。
2.开始学会接受自己讨厌的人。原谅别人，释放自己。
3.孩子不愿意练琴，恰当沟通。更会沟通。
4.孩子哭的厉害时，拥她入怀，告诉她我知道她很难受，哭出来会好受的多。同理孩子的感受。
5.孩子哭时，我没有制止她，也没有发脾气。更会管理自己的情绪。
6.爸爸威胁制止孩子哭时，我让他避开了，自己处理孩子的事情。是个用心的妈妈，不让有情绪的爸爸和有情绪的孩子碰撞在一起。
我希望我的孩子懂得坚持，合理安排时间，适当表达自己的情绪和感受。
晚学后孩子回家自己做作业，我回家时发现她做完作业后在看电视，吃完晚饭后，爸爸要求她去练琴，她很不乐意，因为想出去玩。然后就回到自己房间哇哇大哭。爸爸听到后很气愤，就拿着棒问她为什么哭，告诉她哭解决不了问题，不准哭。看到孩子很压抑自己的情绪，我叫爸爸带着二宝先出去了。自己留在房间陪孩子。她边哭边弹琴，我让她停下来，抱着她。一遍一遍地告诉她我知道她很难受，我知道她很想出去玩，想哭就大声哭出来，因为哭会让她好受一点。孩子开始放声大哭。几分钟后孩子不哭了，我问她有没有觉得心情好点了，她点点头？我再问她觉得自己心情不好的时候弹奏的音乐好不好听？她摇头。我告诉她钢琴虽然没有生命，但很了解她的主人，主人高兴时，弹奏的音乐就好听，不高兴时，音乐也会很悲伤，告诉她钢琴就是她的好朋友，懂她的喜怒哀乐。然后告诉她妈妈的好朋友就是BBC，妈妈没事的时候都在听，很喜欢和自己的好朋友待在一起。看到孩子释然一些了，我再问她今晚为什么哭，她说想出去玩，不想谈钢琴，我让她想想为什么今晚不能出去玩，她说因为要弹钢琴，我问她以前为什么可以做完作业弹完钢琴还可以出去玩会儿呢？她说因为自己今天晚上做完作业在看电视，我引导她今晚不能出去玩是因为时间管理的原因。她同意了，然后我拿出一些标签纸，让她写出自己每天放学回家后的做事计划贴在自己的书桌旁，她很乐意，笑得乐呵呵的。她写的计划是1.先做作业，2.再练钢琴，3.吃饭，4.想干什么就干什么，5.睡觉。然后孩子练了半个小时钢琴就洗漱睡觉了。
孩子找到自己没时间出去玩的原因，我表扬她是个能正确找到事情根源的人。
孩子列出自己的计划表，我表扬她是个调理清晰，做事有计划的人。
孩子弹完钢琴，我表扬她认真专注时弹的很好听，妈妈都想随着音乐跳舞。
沟通完自己有点欣慰和成就感，孩子也释然很多，想着搁以前自己会怎样处理，不由得觉得那样的话孩子会多么委屈痛苦无助压抑。
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