今天我学到什么：
今天是我们最后一天来阅读《番茄工作法图解》。
1.作者强烈的建议，使用25分钟的时长作为开始，然后做记录，记录之后可以做调整。比如用25分钟作为一个番茄时长，你发现一天中在那个表格上画的撇和减号都比较少，撇代表内部中断，减号代表外部中断，如果中断的次数比较少的话，其实是可以考虑延长一下番茄时间的，得根据你自己个人的情况去调整。
作者特别提醒了，每一个节奏都应该至少要坚持两星期以上，你才知道好还是不好，千万不要频繁的调整，频繁的调整和改变，只会打破你的节奏。
总结番茄基工作发的本方法：
把所有需要做的事情全部填入到活动清单中，每天早上从活动清单中选出今日待办的事项，填入到今日待办表格，开始工作的时候，从今日待办中选择一项最重要的活动，启动番茄钟时间，设定为25分钟，开始工作，直到铃声响起来，在今日待办表格中的该活动的右侧标注一个叉，然后休息3~5分钟开始，下一个环节中继续工作，直到完成这项活动，最后你就可以在今日待办的表格上把这个活动给划掉了。
每四个番茄钟之后可以多休息一会儿，休息15~30分钟。在使用番茄工作法的时候，有几个规则和技巧，番茄钟绝对不可以分割，一个活动，如果需要花费5~7个番茄钟，就应该拆分为更小的活动。如果一项活动的花费不足，一个番茄钟可以和其他的活动合并，一旦番茄钟启动就必须要走到响铃，不可以随意中断，如果中断的话，可以把它分为内部中断和外部中断这样不同的类型记录。
休息就是休息，我们不要想上一个番茄，也不要想下一个番茄，番茄工作法，重点在执行上，它保证的是执行的状态。
我们在执行的过程中，不要思考太多的系统的问题、整体的问题，整体和系统的问题，应该在一天开始之前思考今天要做什么，一天结束之后思考今天做的怎么样，在番茄钟的时候不要思考。有一个灵活的调整，当每个番茄钟结束之后，可以带上战略帽思考一下，下一个番茄钟做什么，这是唯一次思考优先级的一个机会。
网友评论