晨跑第三天

今天是2020年晨跑的第三天，今天的上海，太阳特别特别嗮。跑步的时候有些担心皮肤会被嗮黑或者是出现嗮斑，但是减肥的决心还是非常坚定的，即使被嗮黑长斑了也必须要坚持至少三个月。之所以会是三个月，原因是三个月后可能会搬家，至于新家附近有没有方便跑步锻炼的场地暂时还不清楚，期待未来可以继续保持跑步运动的好习惯。

不知道该怎么提升自己的时候，我选择了阅读和健身。希望通过阅读和健身能够让我收获好心情、好身体和灵魂的升华。