读了大量的书，参加很多次培训，听了许多讲座，似乎学到了许多知识，但是！实际生活却没有多大改变，知识不是丢在脑后就是原封不动地存在脑袋里，生活工作中却没有发挥出来，怎么回事呢？
怎么把学到的东西真正用到实处呢？
《知道做到》这本书讲了一件事：怎样把学到的知识应用到实践中，最终变成自己的一部分。
正如作者提出的问题：知道和做到之间似乎有一条鸿沟，我们要怎样填平这条鸿沟？
作者给出了秘诀：重复——重复——重复，间隔重复学习，实践，直到彻底吸收。
作者说，有三个原因阻碍了我们应用新知：信息超载、消极过滤、缺少跟进，书中提供了知行合一的三个方法。
一、少而精地阅读，避免信息超载
我们大量阅读培训造成了一种不断吸收新知的假象，但是，缺少了沉淀吸收的环节，这些信息就像飘在水面的浮萍，很快会被新的信息冲走。我们学得越多，遗忘得也越快。作者建议，我们需要少而精地学习。
如何做到少而精呢？首先我们要带着自己的需要去寻找学习资源，把领域内的精品书籍先读透一本，隔一段时间再重复阅读、吸收、实践，让自己完全浸泡在这本书里。这样透彻地阅读一本书胜过泛读二十本书。
少则得，多则惑。
二、积极聆听新思想，不要消极过滤信息
什么是消极过滤呢？我们在成长的过程中，养成了一种“挑刺”的思维习惯。因为我们身边的环境，我们的父母、老师，往往习惯性地关注事情有问题的一面，比如：考了９９分，那１分丢在哪啦？上台演讲哪句话忘啦？去别人家做客哪里做得不对啦等等，这样我们也在无意识中养成了固化的思维方式，当我们听到和我们不一样的思想、相反的看法时，第一反应是去挑刺：不可能！胡说！我不相信！谁能做到啊！
作者称它们为“发臭思维症”：对那些积极的、哪怕是对自己有利的信息半信半疑。
如果我们带着消极、保守的心态去读书、听讲的话，不断拒绝、否定对方传达的每一个新的观念，那么新知最终能够进入我们头脑的大概只有１０％了，其余都被否定、怀疑的思维过滤掉了。
这样的话，即使我们看再多的书、听再多的课、参加再多的培训，又有什么用处呢？
所以，我们要培养“绿灯思维”——寻找信息的积极面，要用一种开放的态度去学习、吸收，用期待的心开始学习：看看我能从中找到什么有趣的思想？看看有什么生活中我可以用到的？去热情地拥抱新知。
三、制订跟进计划，缺少跟进导致只学不用
这是最重要的一环。
如果我们做到少而精、并且带着开放积极的心态去阅读学习的话，可以肯定会学到自己需要的知识，现在需要转化为具体的行动了。
如果只具备知识，却无法在生活中应用，我们学习它们又有什么用处呢？所以，前面两步是基础，第三步是进阶。
要做到跟进，我们需要制订一份能为自己必要的指导和支持，并帮助自己培养强大的责任感的跟进计划。
假如我们读了一本关于时间管理的书，吸收了很多新知识，我们就可以根据自己学到的知识制订一份具体的执行计划，在这份计划中，有具体的行动时间，有行动目标，并有反馈时间，在反馈时间里，我们可以对照计划看看自己执行得如何，鼓励自己已经践行的，并复读一遍，刷新一下认知，修正下计划，再继续执行计划，再反馈、复读，直到这本书中的理念变成自己的一部分，直到自己可以把书中的方法变成自己的习惯，这本书就算读完了。我们可以寻找下一本书继续实践了。
所以，要把一本好书的内容应用到生活中，我们需要做到：少而精地、间隔重复阅读；保持积极、间隔重复聆听；制订跟进计划，重复执行计划。
练习并不会带来完美，只有完美的练习才会带来完美。
学习本身就是一段从“知道”到“做到”的旅程。
读完一本书，其实只是旅程的开始呢！
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