今天早上怀着忐忑与期待的心情去做了第一次心理咨询，曾经鼓励家人做过咨询，但是我自己一直没有勇气去开始这样一段自我的成长体验，我害怕面对自己的那些黑暗面，总觉着不去面对就会让自己好受一点，所以一直拖着迈出这一步。
但是这段时间自己的状态到了自己不论是逃避还是自我催眠都没有办法让自己安定下来，总觉着有一股能量驱使着我去做出改变。终于在读书时看到情感的努力—面目可憎—生活的主人时让我痛下决心，一定要去做我生活的主人。
所以主动联系了晓静老师，其实晓静老师在这半年的时间给过我很多的启发与引导，才让我走上自我成长的道路，也让我找到以后自己想去做的事情。
进入咨询室后晓静老师给我先做了咨询事项的说明，也让我更安下心敞开我自己。先从我最近的情绪简单聊起，没有非常刻意的去给我做一些我想象的引导与问题，就像聊天一样，想到哪就说到哪，有些语无伦次，但是却让我慢慢放松下来，开始自我的一些反思。这一次与我想象的咨询有一些差距，非常轻松。但老师给我布置的一些作业让我感到有些压力。我知道我必须去努力去做，这才是我能够成长的，也让我明白老师说的，要把她当做一个拐棍，不要太依赖她。要学会自己去成长。咨询最终还要靠自己去成长。
所以接下来的作业还需要自己用心去做，才能收获自己真正想要的。
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