疫情时期，全国上下都紧张着，孩子们更是失去了阳光下奔跑的欢畅。每天刷新的疫情数据，已经打乱了我们的生活节奏。每个人的情绪都被疫情数据牵扯着，或恐慌，或焦虑！
曾经看到一句话：真正使人疲惫的不是道路的遥远，而是你心中的郁闷！
是的，我们都郁闷了！因为疫情……
面对忧郁，我们不能任其蔓延，而应该寻求治愈！或许文字，或许音乐，都是可以温暖灵魂的。越是紧张的时候越需要自我调节，因为不健康的情绪容易使你丧失判断力，模糊双眼。
请一定相信，疫情会过去，被乌云遮盖后的太阳，依然可以发光发亮。
疫情时期，全国上下都紧张着，孩子们更是失去了阳光下奔跑的欢畅。每天刷新的疫情数据，已经打乱了我们的生活节奏。每个人的情绪都被疫情数据牵扯着，或恐慌，或焦虑！
曾经看到一句话：真正使人疲惫的不是道路的遥远，而是你心中的郁闷！
是的，我们都郁闷了！因为疫情……
面对忧郁，我们不能任其蔓延，而应该寻求治愈！或许文字，或许音乐，都是可以温暖灵魂的。越是紧张的时候越需要自我调节，因为不健康的情绪容易使你丧失判断力，模糊双眼。
请一定相信，疫情会过去，被乌云遮盖后的太阳，依然可以发光发亮。
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本文标题：自我治愈
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