By 明月朗星
下面是一些徒步登山实践之后的零星感想，有些凌乱无绪，但仔细阅读一定会有收益！
1、事先做足功课，规划行程，制定路书、绘制地图。行程要留有余地，出行后不必完全执行，要善于变通。
2、制作电子路书的同时，一定要制作纸质路书，以防手机断电、遗失、被盗抢、损坏等不可预见后果。纸质路书更方便路上随时查阅、标注。
3、不要因为很熟悉或时间短就不做准备不带护具、装备出发，那样容易造成意外伤害，意外都是发生在你没有预料的时候。装备和护具要做到户外活动中24小时不离身，无装备无护具不出行！需要露营时，人手一个头灯，不管用不用，都要常戴在头上以便需要时可以快速开启照明。
4、不要过分依赖电子设备，要制作纸质简图，使用实体路标或彩带，分叉口做好标记，独行做路标是为了迷路返回，所以只需要在转弯前的路口设置并指向行走反方向。而如果分散行走的团队，路标则主要用于给中后队指明方向，需要设置在分岔口前行的道口并指向前进方向。
5、行走过程中多看地图，多看指南针，随时明白自己所处方位。
6、不管是否计划夜行，都需要带上头灯并备足电池（记得充电电池出行前始终处于满电状态！）计划中夜行时间较长的还需要带副光源，手机可做副光源，以防头灯或手电因跌落、故障等原因损坏或遗落，导致被困寒冷深山失温遇险，山区夜晚无照明绝对是寸步难行！本人就因为感应头灯滑脱草丛熄灭，用了半小时才摸到，那天还下着雨，山里的夜，绝对零照度，伸手不见五指，无光寸步难行，所以对备用光源的必要性感受颇深。
7、驾车出行时，车上常备备用厚衣服、矿泉水、插线板、备用手机充电器、逆变器、手机充电线、塑料拖鞋。跟团出行可根据情况车上备一点水和衣服。
8、驾车出行，有手机信号时尽量使用在线导航，长途可用车载导航仪。本人就曾多次因为桥梁维修封闭、道路临时阻断而绕了很长的路。
9、自驾出行手杖尽量用不收缩的单节手杖，自制也可，但要加上杖尖，杖尖不仅防滑，更可用作对抗野狗、坏人、毒蛇等，给人很强心理安全保障。如不方便携带单节手杖，外锁死比内锁死的手杖更可靠。有人说外锁的手杖可能被杂草刮开，只要注意锁扣的方向朝向背后，就不会被刮开。至于登山杖减震，个人觉得是个鸡肋，没用。
10、一定要使用双杖！复杂攀爬路段收起一支登山杖，腾出一只手抓握岩石、灌木。
11、独自或没有向导的情况下，探洞一定浅尝则止，不要冒险过分深入。洞内往往湿滑、分支复杂、信号屏蔽，遇险概率极高，获救极难。探洞要带头盔，实在没有临时小探可用魔术头巾、吸汗带等防止头部碰撞。
12、手机导航地图优选序：高德地图、百度地图、图吧、悠悠驾车。
13、手机轨迹记录APP优选序：户外助手、六只脚、奥维互动地图浏览器(有的手机定位漂移严重！！)、ORUXMAPS（新版ORUX因政治原因飘逸严重，慎用！）。
14、夜行必用手杖且系腕带，可大大提高安全性。
15、大雾天头灯要拿手上，不要戴头上，戴头上光晕会严重影响视线。
16、走夜路头灯暴闪亲测可防野狗。可能遭遇野兽的路线带爆竹和打火机且放在最顺手的地方，拿出来的时候动作幅度最小最快。行走过程中要多发出声音，野牛有攻击性，要多大声吆喝！
17、户外活动登山杖就是防卫工具不用单独考虑防卫，带户外刀即可。
18、重视运动后拉升，可有效减少乳酸积累，避免运动损伤。拉升动作可参照咕咚。
19、要避免下陡坡下不规整石梯时过分借力登山杖，那样容易摔倒，这时候登山杖支撑力小一点，主要用于维持身体平衡。没有把握的陡坡可以面朝山体手脚并用试探下山（但这样一旦摔倒可能造成颅脑损伤，待商榷）。必要时借助绳索。
20、登山鞋为登山而生，但因为要考虑在坑洼不平的乱石上行走鞋底有一定硬度和厚度，这样它的防滑性能就明显不及普通运动鞋和军胶，登九峰山这样以石头梯子为主的步道，还是军胶更好，遗憾的是鞋面防水性远不及登山鞋。普通野穿，因为长时间斜坡，尤其是下山斜坡，登山鞋包裹性较好，对脚的保护明显比运动鞋和军胶更好！可以用加厚毛毡鞋垫以增加包裹性。少量雨水也会被毛毡吸收，脚不会泡水里。那种用聚氨酯做鞋底的时装鞋、休闲鞋和假运动鞋是绝对不能用于户外活动的！！！极容易滑倒！
21、筷子和勺子没有叉子方面携带，建议带叉子。实在不愿意带也可以就地削树枝开发一双筷子。
22、路不好走的地方，重装不利于维持平衡，应该信奉轻量化原则——能不带的不带，可带可不带的不带，必须带的再重也要带。哪些是可带可不带的？舒适性要求的装备，可带可不带。哪些是必须带的？安全辅助装备，应急生命保障装备，必带。危险坡路应该卸下背包，下山先用绳索放下背包，上山人先上再用绳索梁背包拉上去。
23、不轻易横渡急流，能绕行不强渡。横渡激流要熟练正确使用登山杖和绳索辅助，没有把握宁可返回。不要相信自己手的力量，横渡激流一定要借鉴绕绳下降法，将辅助绳索在从跨下穿过，然后腰间绕一圈，两根绳子用一只手抓一起。另一只手拉松绳子下降。这种绕绳下降法绳索摩擦力大，可靠性很高，但大腿很痛，但再痛都要忍住不能松开！实在没把握要果断返回，原地等待救援。
24、关于辅助绳索，个人意见，绳索是安全辅助设备，如果没有绳索完全无法上下时，建议改道重新循迹或原路返回。
团队出行什么时候该用绳索？任何一个人提出该用绳索，就应该使用绳索。因为每个人对自己的底线最清楚，团队出行的安全底线是任何一个人都不能出意外。
绳索用于上下陡坡、涉水、首攀保护、陡坡横切等路段增加安全性。
以下三种下降绳的收绳方法各有利弊：
（1）双绳下降：如果绳索够长，尽量采用双绳法，也可以用强度足够的细伞绳连接主绳，试验证明，粗绳绕过3cm光滑不锈钢管后连接伞绳，徒手抓握完全没有问题，使用完毕后抽拉主绳收绳。缺点是，如果锚点不够光滑，可能需要舍弃一段绳索用有绳圈。
（2）主绳下降副绳收绳：副绳拉扯插销让主绳脱落，绳结牢固性明显比上面方法1可靠，副绳可以用较轻较细的伞绳，负重较轻，但同样存在下降过程不小心拉扯副绳的安全隐患，尤其在陡坡下降时，很容易踢拉到副绳导致主绳松脱。
（3）7字钩收绳法：绳头系一快挂，7字形钩子固定在绳头50cm，钩子挂在绳头快挂环上。使用完毕，只要用力抖绳，绳扣就会松脱。注意：7字钩一定要足够粗，并实现经过过载试验。
25、掌握好自己的饮水量，合理，足量携带饮水，不到万不得已，不要喝没烧开的山泉。就本人来说，夏天随身3升、山下备500ml。其余时间一天500ml就可以了。2018年国庆登九峰山，随身带2700ml水，实际上只消耗500ml。如何判断山泉是否能喝？流量够大、清澈、山上没有居民和工厂。西南山区，基本上任何山里的水烧开后都是可以放心引用的。
一般人的爬山脱水量是每小时4-6克/公斤体重，跟季节甚至攀登强度关系不大。比如，本人72.5公斤，攀登8小时，一天脱水量约为2900克。
补水的最低限度，不能让脱水量超过体重的2％，否则，身体会产生抗利尿剂以降低脱水，并且运动后12-48小时会持续产生，导致补水后水肿。本人最低补水量，约2900-72.5*2％＝1.45升。
26、随着海拔的上升，动植物的分布也会改变，一般来说，1800米以上就没有蚂蝗，2500米以上任何蛇类都没有。摄氏13度以下蚂蝗钻入土里冬眠，所以冬天不用担心蚂蝗。2000米以上没有猕猴，2000-3000米只可能有金丝猴，3000米以上什么猴子和老鼠都不能生存，但松鼠可以生存。
高海拔地区因为风大，土壤少。因为温差大岩石热胀冷缩崩裂，形成碎石。碎石可放心下降，一般不会有安全问题。
27、照明方案：头灯+带灯充电宝，短线不必带备电。如果是露营，加一个柔光罩是最好的了，头灯秒变营灯。如果只带头灯，担心电量不够，势必带多余的电池，增加重量，还不如充电宝做辅助备用照明，还能给手机充电保证导航心里更踏实。长线穿越当然要多带电池！！
28、水的沸点跟海拔的关系：海拔高度0米,沸点100度；海拔高度1500米,沸点95度；海拔高度2000米,沸点93度；海拔高度3000米,沸点91度；海拔高度4000米,沸点88度；海拔高度5000米,沸点83度；海拔高度6000米,沸点80度；海拔高度8848米,沸点72度。大约每上升1000m沸点降低3.4℃。
气温跟海拔的关系：每上升1km，气温降低6℃。这是因为平流层的气温主要热源是地表辐射，离地表越远，辐射越弱，地表热量主要集中在低海拔。
29、速攀针对性练习方法：A、吹内胎或气球练习肺合量。B、用腹肌轮以增强腹肌和手臂往下压的力量，这样能显著增强登山杖的作用。C、脚尖挨脚跟走一字，单脚站桩，走铁轨，练习平衡力。D、爬楼梯锻炼腿部肌肉和心肺耐受力，前文已经说过，最好是高层电梯，爬上去，坐电梯下来，如此往复数遍。E、佛性跑，时间1小时以上，每周3次，联系耐力。
30、重视装备，但不误入装备控误区。装备不要攀比，不一定以贵为好，合适的就是最好的，要考虑线路、经济能力和个人爱好。动手能力强的，往往自制装备更顺手更好用。
任何装备都要经过数次检验，才能带着它们走强线、长线。尽量不携带新装备走强线和长线！
质优价廉品牌，帐篷推荐冷山（轻量化）或牧高笛（性价比高但较重），羽绒睡袋推荐黑冰（但仿品多）。可靠购买渠道：京东、亚马逊、闲鱼（注意甄别）。个人对网购的那种外观漂亮，价格低廉的装备质量实在不敢恭维，还不如自制的丑家伙可靠实用，尤其是刀具，本人买过很多，基本上是开山用一次就缺损了，有条件的可以自己找个好的白条钢自制。
31、雨天单人，龙泉驿应走偏大的路，植物太茂盛，寻迹困难，尤其注意石头很滑，应坚持带头盔！！单人尽量不开路，担心蛇！
32、头盔帽檐打孔或加尾带便于挂背包上，后脑加一块飘布，可防晒防虫子。穿越最佳头部防护工具是工地安全帽，透气防刮挡雨防石头防磕碰还廉价。
33、手机袋防水方案：手机、对讲机、GPS整合在胸袋遇到下雨拉下塑料袋可完美防暴雨还方便取拿。
34、袜子湿了，换上干袜子，套塑料袋后应把原来的湿袜子继续套外面，以免脚底打滑不好走还容易磨坏塑料袋。
溯溪鞋里面穿一双袜子菜刀湖实测可临时替代坏了的登山鞋。穿袜子能减少碎石沙子摩擦。
35、野穿时，近视眼朋友尽量用绳子将眼镜套一下，或者眼镜腿加硅胶防脱钩，因为野外环境复杂，眼镜一旦被树枝刮脱是很难找到的。2019年7月，北京房山就有一个57多岁的男士因为眼镜丢失迷路而呼叫救援。北京山区基本上有手机信号，在咱们这里，进山后手机几乎都是盲区，一根细绳子，可能就能挽救一条命，不可小视哟！2018年7月28日，本人独自回去找手机时眼镜也曾掉落水沟摸了很久。
36、龙泉驿登山地铁D2口（D口南）最方便，但只有B口有厕所，A口有天府通窗口。
37、如果已知某轨迹是可靠的实际记录轨迹，那执行过程中一定要忠于原轨迹，遇到路断后，尽快循迹找到原轨迹。20190629带领小欢乐从龙池穿越映秀的时候，午餐后循迹不顺，误入水沟，导致5人受伤，后来用了两个多小时强行开路横切200米找到原轨迹才化险为夷最终成功下山。8哥和我共同总结了这个教训。
38、背包防水要视情况三重防水：一、重要怕水装备比如电子设备、备用衣物手套袜子等，要先装塑料袋再装包。二、一下雨或起雾晨露时，就应该套上背包防雨罩，要罩高一点，最好从后颈部罩上，因为我发现背包肩带积水流下来很容易湿透背包！三、下雨时更应该即时套上雨衣。
39、用结实的树枝（比如我们这里的黄金条），20公分长，一头销尖然后在火上碳化，中间打孔穿上手绳，可以自制轻便好用的攀爬钉。为什么要在中间栓绳而不是在末端？经过多次试验，中间栓手绳在紧急情况下能可靠快速地松开攀爬钉抓握固定物，手绳的握法跟登山杖手绳一样。当然也可以将登山杖收起来临时充当攀爬钉，只是没这个方便。
40、如何解决登山出汗过多？吃点六味地黄丸试试。大多数人认为出汗多是汗腺发达，有利于新陈代谢，是好事。
41、魔术头巾更适合爬山吸汗，湿透后换一头，很快就干了。但跑步爬楼锻炼，还是吸汗带更好。
42、有针对性提升负重登山能力——背水怕写字楼。
43、20190814空挡走龙泉驿大环线，两腹股沟汗水长时间浸泡脱皮，火辣辣痛，下次穿棉质内裤试试，快干裤透气性差也是一个因素。这次背上没用隔汗巾，次日背不痒，但走的时候屁股裤子容易流水。
44、丛林防草籽，迷彩作训服和冲锋衣裤绝对是最佳！！草籽会在一段时间后自行脱落，所以徒步结束前可以不管。护膝穿在裤子里面效果更好还不用扎那么紧也不会松动移位更可以防草籽，皮肤对化纤过敏的可以在护膝后部缝上隔汗毛巾。
45、卫生纸是最佳引火材料，还是理想的临时路标替代物，考虑做一个卫生纸防潮包以便多带卫生纸。
46、尝试军靴用作秋冬登山鞋？防水保暖不错，但适脚性差，不适合路程较长的徒步！！
47、三带头灯戴头盔需要先把头灯放颈项，再戴头盔，最后把电池仓拉到头盔外面。也可以挂颈部，但复杂路段照射角度不灵活。
48、实践证明，白色衣服能明显减少蚊子骚扰，但浅绿色的骑行服反而蚊虫更多。怀疑昆虫喜欢绿色。
49、长线或特虐一日线联系另带一双高帮军胶备用，极可靠（从没有见过军胶鞋底脱落的，但用几年的登山鞋随时可能全脱！）除了防水和长下坡性能差点，其他均超过登山鞋，防滑性更强过硬底登山鞋！
50、冬季户外晚上把衣裤铺被子上，利用体温预热干燥效果特好！能明显看到蒸发水汽，衣服挡风睡觉也更暖和一举两得。
51、登山辅助绳可采用贝尔的双手甩肩大圈快速收纳法。
52、轻量一次性塑料雨披是防雨放风神器！每次必带！！不要迷信织造布涂层雨披的防雨性！每使用一次就会下降。
53、零度以下环境要注意锂电保暖！贴身携带，帖暖宝宝，单反取出电池贴身放需要拍照才装机，对讲机加肩麦主机放衣袋保暖（登珠峰就是这样的）。
54、帐篷一定要买双开门（无杆帐除外），否则会很闷热！！单层帐篷因更轻量，已经有人尝试过北方零下40℃的可行性，一块布就可以解决的结露问题。
帐篷中部更容易漏雨，一块搭上一块塑料布，以绳索捆四角，防雨性更佳。
遇到超大暴风，应该去掉帐杆，只用帐布，熬过暴风。
双层帐一定要在四边中央用地钉拉紧，才能更好防雨，更好透气！！否则下雨可能湿透内账水流进帐底。
55、如果要停泊服务区或高铁站，不必事先准备开水，带空壶即可，但一定记住去打水！！
56、充电宝充电线多带一根，充电线是易损品，应该两根轮换常用。只有常用品才能确保性能始终优良。
57、装备是买来用的，只要不是刻意破坏，使劲造！买来不用，再便宜都贵，能物尽其用，再贵都值得。
58、爬陡坡时登山杖缩短，锁紧机构切勿靠地，容易被泥土和石头缝挂脱(20200516邓生沟试登大雪塘就丢失一个锁紧)。
59、穿越丛林和原始森林登山杖一定要加泥托，否则容易深插入缝隙和泥土。
60、高海拔登山遇到下雨一定要即时穿雨衣，否则很容易失温。高海拔气候多变，四季都应该带上雨披、应急毯、备用手套和袜子，以防遭遇冻雨或暴风暴雪。
61、夏季徒步如果不是阴凉路线最好带一两条冷感运动毛巾，甩一甩特凉快，重量轻擦汗降温防晒神品！！
62、一把锋利的屠夫刀是轻量穿越的最佳户外刀，开路比开山刀好用还省体力，更可以身兼防卫野营水果刀菜刀之职！杂草路段，登山杖开路比刀具更高效省力。
63、高海拔爬山即使坡度陡，需水也不多，20200516试登大雪塘出发背包18斤，带水5升稀饭一壶，实际耗水小于1升，余水下上时倒掉。主要是因为温度低，湿冷。
64、登山忌用广口瓶装水，一旦打翻损失惨重(例子：和昕登铁瓦殿昕一大瓶水损失殆尽)。如果使用广口瓶，要随时盖上瓶盖。
65、天热一定要穿内裤不能空挡(曾两次空挡汗水加摩擦腹股沟破皮行走相当难受，棉内裤最好)。
66、背包外包常备一小张塑料薄膜，休息路餐时隔湿隔脏拿出来的东西全放膜上更可以保证走时不遗漏任何东西。露营时铺在帐篷上防雨更好。还可以临时代替雨披。
67、冬季爬山最好带扁罐，实测长罐低温性能很不好(20200705西岭雪山滑雪场附近露营气温十多度居然气化不良用热水淋晃荡后才能用，高海拔就不要试了)。
68、长罐可以罐装进扁罐以便携带、拼整，灌装时长罐加热扁罐冷冻，不要太满，最好用称重方式确认罐装了多少。
69、长罐携带时容易漏气，最好在盖子上穿一根铁丝加固保险盖。
70、每次都应该携带手持GPS。记录轨迹精度更高更省电！需要查看地图时，用手机（实测手机只要不记录轨迹，锁屏时gps即刻休眠，查看时等待两三秒就恢复连接）。如此，两三日徒步，手机完全不用充电，更轻量(充电宝300克，冰河110克可记录24小时。充电宝不是很可靠的电源方案，尤其是运动时，容易接口问题断电。）
71、自驾出行的话，最好采用在线导航，少走冤枉路，同时手机也可以充满电。实际上登山途中和扎营时使用手机也比较少。
72、自驾出行车上带一个2升可乐瓶自来水以防营地暂时没找到水，2升水可供一日正餐和洗漱之用。另带一个5升空矿泉水壶，其自重极轻密封极好。
73、西南山区多潮湿，感觉露营晨起后睡袋外面很容易被雾气打湿，但睡袋内层是干燥的，因此，全羽绒睡袋显然没有人造棉睡袋耐潮湿，考虑网购羽绒面料自制长方形羽绒被盖，长宽为信封式睡袋上盖，做好后缝于棉睡袋上面内侧，这种缝制方法难度低，又充分利用了羽绒的保暖性，把人最需要保暖的部位覆盖了，简直全取了人造棉睡袋和羽绒保的两者优点。
74、用强化地板2块截取95公分长，可以副驾位置放中控台和座位搭建V型睡具（待长时间试用），还可以放后排上身平睡，还可以野餐时用作桌子（使用时间不冲突）。
75、床车自驾用木板和绳子挂前排靠背做一个小平台可以写作和放炉灶。
76、双层帐篷只用外帐试验失败，帐篷松散，不成形，不抗风，简易UL帐篷只有绳索绷紧的无杆账才是正道！
77、自行车链条清洗不能用汽油，如找不到没有和柴油，可以用超浓餐具清洗剂加少量水装洗链器里清洗，清洗后用水冲净、擦干，待彻底干燥后加油，放置待油浸润后擦去表层链条油。
78、户外燃具选择：长线柴火炉+酒精是最佳选择，如果沿途多雨还是选择气罐。从使用成本上来看，长罐和酒精成本差不多，扁罐最高但安全且可高海拔使用。酒精的好处在于可以酌量携带，不够用还可以烧柴火。
79、户外照明选择：一个头灯走天下是UL的不二选择，但淘宝13.95元100盏*3h的酥油灯可作为备用照明。蜡烛、煤油灯照明成本差不多，煤油灯的优势是防风且亮度可控，缺点是打翻了有火灾隐患。酥油灯用作照明不错，扁平不容易倒，特轻，且廉价(比蜡烛更便宜)，高亮低烟，还可以帐篷内取暖。
80、2020年11月24日骑行巴朗山半途折返，深感骑行不能用雨衣，会很快打湿裤腿和鞋子，分体雨衣除非配合雨靴否则也会湿鞋，只能用雨披！！
81、冬季骑行尤其要重视手臂和手的保暖！！！无指手套保暖性更好实践证明可以骑行。
82、实践证明，高海拔2日内重装，冬季耗水量不大时，可考虑干粮取代炉灶套锅(炉灶套锅挡风板950克)，带一小瓶白酒，还有高能量零食。非冬季尽量带单层帐篷(比双层帐轻500克)。
83、不要陷入UL装备控怪圈，过分轻量可能降低装备可靠性，导致潜在大隐患。UL是烧钱模式，便宜的可靠性大多不佳。你背不动，可以提前返回，人是安全的。你已经深入险地，装备出问题了，是有大麻烦的！
84、UL长线或一日户外应急过夜思路：冬季带无杆帐外帐和防潮垫睡袋，这个季节没有蚊虫，因此内帐没必要，用石头压边即可防风。热餐带袋装方便面和塑料碗(碗用卫生纸擦油后可做洗漱用)，不锈钢水壶在炉头上烧开水泡面。夏季山上应急过夜魔术头巾裹头防蚊同时燃烧树叶熏蚊，应急毯裹身防风保暖，坐背包或发泡坐垫上防地上湿冷。
85、视频拍摄增稳方案：暂时用三脚架或自拍杆，运动拍摄右手握重心点左手握成O型松旷抑制摆幅，拍摄静态风景尽量用固定机位拍摄。
86、照明装备思路：可靠、轻量、长续航是基本要求。小鹰号做主灯(全面满足三个要求)，3*AAA泛光头灯做辅灯(干电池续航更可靠，泛光更适合做营灯)，分体变焦头灯家用或多人同行时给别人用。
87、露营防野兽：其实这个不必过分担心，因为野兽更怕人，但我们还是要注意几点——一、不在兽道上扎营，能不在主路扎营尽量不在主路因为野兽也爱走容易走的路径，而且野兽比人更喜欢走熟悉的路。二、不过分靠近水源。三、如有必要，设置拉线警戒或红外警戒，多人出行安排轮值。四、走路发声，避免转弯后跟野兽狭路相逢。独行可能有野兽出没的地方时，背包外悬挂铃铛。五、万一狭路相逢，一定不能转身不能逃跑，镇静是唯一方案！！！不要直视野兽，也不要转向别处，野兽能充分告知你的恐惧或勇气。对牦牛或野牛，可发生尖叫，狼不可尖叫，只能对峙然后缓慢倒退。绝大多数时候野兽判断你没攻击性后会主动撤离。六、如您在帐篷内，一定不能走出帐篷！！！这一点尤其重要，因为在兽类眼中帐篷是个巨兽，它不会挑战明显强大得多的动物，但只要走出帐篷，它就会认为你是巨兽的幼崽发动攻击。七、记住，野兽怕火，怕金属敲击声，怕鞭炮声。因此，露营点一堆火，能有效防止野兽，还能给人充足的生存信心。带一些小鞭炮放在最顺手的地方，有熊出没的地方，需要大的鞭炮，能有效驱赶黑熊和棕熊。防熊喷剂的有效性没有试过。八、行走或露营时，永远在最顺手的地方放一把刀，最好是可刺可砍的那种长刀，刀具一定要考虑出手速度，出手最快的武器，才是最有用的武器！！
88、户外刀具选择，满足可靠、好用、多功能、轻量四个要求。 个人不喜欢瑞士军刀，功能多但华而不实每一个功能都不太好用，还比较重且很贵。 推荐单刃（可石头敲击刀背劈柴，也切菜开罐头切削）尖刀（快速捅刺），刀柄有孔（便于牢固绑在长棒或登山杖上刺杀），刀鞘有防丢绳并且绳能在需要快速出刀的时候被扯断。需知，快速出刀，才能最大可能赢得生存机会！！！
89、救生应急毯探讨：保暖、挡风、遮雨、绳索、航空地标、凉棚、天幕、帐篷防雨强化、UL地席、背包内装备防水、引火等等，可谓极致轻量极致全能！短线常备1个，长线应带2个。建议选金白双色的，白面贴身反射热效果更好金色年更醒目。同时携带4个小夹子绳索和8块小泡沫块，晚上应急过夜时，绳索拉在两棵树或两根登山杖上，应急毯搭上形成屋面，屋顶两角夹子夹住，应急毯自由下垂，两侧夹住挡风，里面可以并排坐2-3人，挡风遮雨保暖效果极佳。如果单人又有发泡防潮垫，人躺到位后用防潮垫压住应急毯，两侧开口用夹子夹住，挡风雨效果也不错。四个角包一块小石头以防风吹开，泡沫块是用来配合绳索牵拉分散应力的，顶角的夹子防止滑动和雨水顺流。
90、关于极致UL放弃套锅用金属水壶烧水泡面的探讨：就本人手上的装备，轻量化不锈钢碗（带盖去内）260克，小白塑料碗50克，农夫山泉空矿泉水瓶20克闷倒驴800ml水壶自重200克，可见UL轻量化不锈钢水壶加塑料碗方案（200+50=250克）只比不锈钢碗加矿泉水瓶方案（260+50*1.6=340克）轻90克，还只能烧泡方便面，不能煮煎炒，关键时候不锈钢碗还可以敲击吓唬野兽，所以，不采纳水壶烧水方案。
91、开山刀和工兵铲，我建议带开刃的工兵铲，带指南针，可劈砍，可挖掘，可攀爬，甚至可以用来烧烤青蛙或鱼。工兵铲的柄内我一直放着备用火柴、引火蜡烛。顺便说一句，工兵铲带上地铁火车是畅通无阻的，即使是开过刃的，虽说按规不能，但开刃后透视图像不会改变，所以基本上畅通无阻，而冰镐、户外镐火车飞机只能托运，地铁不允许携带。开山刀？嘿嘿你懂的。当然，一把可靠锋利的小刀也是必须的，户外生存哪能没有一把趁手的户外刀呢！
92、禁止携带折叠刀具，因为这类刀具的刀柄可靠性不好。一把强度足够的小刀，堪当大任，以石敲击刀背，可劈砍较大树枝。捆绑在树枝前端，可做长矛。
93、 简易冰爪轻便稳固，冰面和青苔石阶都管用，很适合常备。但陡坡冰面和积雪坡面抓地力不行，明知道大概率有积雪冰面的出行，建议带多齿冰爪，同时携带简易冰爪备用。
94、背包内套一个大塑料袋，袋口简单用针线缝合，实践证明可以很好防止雨雪打湿包内装备！！即使是大雨，也是沿着背包布面下渗不会流进袋内，背包内装备打湿是因为毛细效应不是雨水滴入了。
95、无杆帐因边沿低矮没有使用价值故需要更长更宽尺寸，这样实际重量比双层帐轻不了多少，而舒适性自立性性价比远不及普通双层帐，暂不考虑入手。无杆帐的优势，是抗风性和防暴雨，南方风不大。无杆账为什么都贵？主要是因为是小众产品，销量少，所以每个商家利润都看得高，加之工艺要求高，材料价格高。
96、只要是出城户外活动，照明设备必备。大概率需要走夜路时带小鹰号（更轻量可靠性更高），多日长线还应同时带上反光3*AAA普通电池头灯作为备用（续航力更久更适合营灯）。分体变焦头灯家用或多人出行时用。
97、亲测赛欧去掉后排靠背斜放后排脚垫后备箱底板倒装副驾前移一点点可以睡觉，够长，而且后备箱跟后座是平的，睡觉后靠背复原，长途床车游可以采纳。
98、荒野艰险路段行走，如果确认参考的轨迹是实走轨迹，除非季节性暴雨、滑坡等灾害导致轨迹阻断，一定要严格寻迹行走！！尤其是当偏离轨迹超过100米的时候，要退回来多花时间在关键节点找找轨迹。
99、过河技术：
A、SOLO或团体过河，在河水淹没低于膝盖的情况下，可以借助登山杖(最好是双杖！)，面朝来水方向横移过河，2-3人一组搀扶过河，遇到河底状态不好，或水流过激，应稳妥退回来，考虑其他过河方式。
B、淹没过膝盖，或团队中有较弱、恐水、矮个队员，应借助绳索过河，或原路返回放弃过河。河水及臀部，应谨慎决定是否过河。绳索先在此岸寻找锚点固定绳索，另一头系在首渡者腰间，将绳索拉直，再往前松1米，摆渡过河，此岸同伴拉住绳索保护，若过河者摔倒，尽快拉回此岸。首渡者到彼岸后，将绳索在彼岸锚点固定，其余同伴拉绳索过河，若彼岸没有合适锚点，其余同伴拉回绳索按首渡者同法过河。最后一个过河者过河前需解开此岸锚点捆绑腰间，由变同伴锚点固定绳索。注意：若两岸设两个锚点，应用另一段绳索捆绑过河者腰间，并将活套在辅助绳上滑动过河，若不慎摔倒，只能由同伴顺绳索过来帮助（消防队应对急流通常用这种办法，但他们人多且个个训练有素，所以普通驴友尽量不要用两岸锚点，因为应急方案欠妥）。
C、水流过激过深，但宽度不太宽时，可借助可靠长杆在河心寻找支撑点跳远过去。
D、尽量不要弃绳，除非收绳难度极大且确定后续不需要绳索。
E、关于收绳：多人摆渡法过河，可用死结，不存在收绳难题。单人SOLO和两岸锚点，则要考虑收绳方法，常用两种方法：一、7字钩法：7字钢钩挂在绳端钢环，用完后大幅度抖甩即可松脱收绳。注意：7字钩一定要挂在硬环上不能挂在绳套上，否则不容易抖落；7字钩要固定在离绳头60-80cm处，不要在绳头，否则抖落后还可能挂住锚点或其他树枝上导致收绳失败。用此种收绳法，绳索一直要处于受力拉紧状态以防脱落。二、辅绳收绳法：主绳用双活套固定，或短棒闩住，辅绳连接活套末端或短棒并在主绳上打紧活结，收绳时先使劲拉辅绳，然后收主绳。用此收绳法需要一直注意辅绳保护活结是否松脱。辅绳收绳法：主绳用短棒闩住，辅绳连接短棒并在主绳上打一个活结，收绳时先使劲拉辅绳，然后收主绳。三、双绳收绳法：可用伞绳连接主绳，实测徒手能完美抓握住。
E、过河原则：能绕行，不涉水；可欺山，不欺水；就宽不就窄（除非水窄的地方有巨石连接可跨过，否则宁可涉更宽更浅的地方）；宁可湿鞋，不冒险跳跃；没有把握不过河；白头浪区域水下不平，不要从那里过河。
F、不管那种方式，过河前都应该解开背包胸带和腰带，以免滑倒后背包浮力将人脸部拉入水下。
G、一旦在激流中滑倒，不要试图立刻站起来，应该尽快松开背包，扔掉背包或抱在胸前，调整姿势使双脚朝前，注意避让大石头，注意保护头腰部，择机上岸。
99、柴火炉锅底预先抹洗洁精或牙膏，可有效防止黑锅，用完湿纸巾一擦即可。
100、20210407实测闷倒/650ml不锈钢杯装500ml水用气罐从16度烧开，用时8分半钟。火力大点火焰会包裹瓶体，热力浪费不大，听声音或瓶体震动可判断是否烧开，实验证明UL方案弃用套锅一瓶走天下靠谱！20210414-15徒步露营三岔湖，觉得酒精炉只适合重装长途，轻量化是优势，但速度比较慢，最好的方案还是扁罐。
101、极端UL情况下，泡方便面可以临时用外袋代用碗，当然最好还是携带轻量化塑料碗（可以不带碗盖，用方便面袋子撕开覆盖碗口）。
102、抽油烟机废油倒一点到自制酒精炉，再加一点卫生纸，特别耐烧，实测可稳定燃烧1小时以上，因此，长途重装不方便携带气罐的情况下可考虑就地超市买色拉油或菜油临时代用，缺点：烟大，黑锅底。
103、户外燃料及炉具选用：1、方便携带的中短线优选扁罐(低海拔非低温季节可考虑成本更低的长罐)。2、需要搭乘安检交通工具时，或者多日长线时，选用柴火炉搭配酒精炉方案，酒精如果被没收，可就地购买食用油，燃烧时倒入酒精炉再放点卫生纸即可点燃。3、UL方案，考虑酒精炉方案，因为可根据线路长短酌量携带燃油，而不像气罐，不方便增减量。燃油可选用环保油（甲醇为主）、酒精（优先选用95%，其次75%，再次高度白酒。75%酒精在户外温度稍低的时候燃烧后剩余水量较多，需要将炉体跟湿冷地面隔离以提高炉温）、食用油、机油。
104、燃料成本：1、最廉价的是柴火炉。2、按热值算，除柴火外成本最低的是以甲醇为主的环保油(21.5元5升)，其次是95％消毒酒精(16.5元2升)，其次是长罐(4.5元230ml)，成本最高的是扁罐(13元230ml)。
105、各种燃料优缺点：1、柴火：无成本，理论上容易取得，但黑锅底，怕下雨，有烟不能车内使用还容易被森林防火人员发现。2、长罐：相对成本低，火力大，热值高，但低温不易气化火车地铁飞机难过安检。3、扁罐：成本高，火力大，热值高，但火车地铁飞机难过安检。4、环保油：最廉价，可轻量化，热值高，比酒精安全，无烟，但有毒，不防风。5、酒精：廉价，可轻量化，一定注意安全，但不防风。
106、酒精炉实测效果：95％酒精把500ml水从14℃烧开，消耗20ml酒精，耗时5分钟左右。
酒精的热值只有压缩液化气的三分之一。
107、经测试，长罐倒扁罐倒完后晃荡感觉有极微量的余气，居然可以把1.8升20℃的自来水烧开，可见气罐热值明显高于酒精，且抗风力更好，加热功率更大。
108、一体气炉和分体气炉炉头的优缺点：一体炉，轻量，可靠，没有管道老化断裂漏气的风险，但放大锅不稳定，煮火锅也不稳定，只适合简餐；分体炉，体积大，稳定性强，遇到低温气罐气化不良可一遍用一遍晃荡罐体。
109、经测试：黄色尖锥体散光罩透光率比led灯罩和化妆瓶盖更高，可用作分体头灯散光做营灯；小橄榄塑料瓶试改造的散光罩用于做小鹰号头灯做营灯。这样就可以一灯走天下。
110、20210414-15徒步三岔湖酒精炉实践，太慢，野外温度较低时，要找个一个东西把炉子垫起来离开湿冷地面，否则酒精燃烧不充分，消耗大，火力比气罐小很多，需要3-4倍的时间，但确实省钱且轻量！
111、 汽车应急启动电源/20210414露营三岔湖给魅族手机充电，只充到80％，就彻底没电没显，出发头一天补充充足电了，可见电量虚标严重，以后户外用电还是买充电宝更稳当。
112、防潮垫：普通铝膜防潮垫价廉，一体结构防帐底漏水效果好，可以折叠增加厚度使用，能应付大多数情况，但背部重压之后会很薄，冬季容易背部冷。重装应尽量带发泡垫，尤其是蛋巢，是最佳选择。
113、2021年6月12-13日端午节简阳樱桃沟(红岩沟、老厂沟各一天)连续两天徒步，感觉夏天不能超过2天，浑身数次汗透不能洗澡非常不爽！除非能解决洗澡问题。
114、夏季自驾露营车上最好常备帐篷、防潮垫、蚊香、车窗防蚊纱帘，睡袋可以不带用车上折叠靠垫，只要不是冬天，足够过夜保暖。如果很热，前半夜车上无法入睡，可车旁搭建帐篷。今后选择帐篷，单层帐篷一定要双开门！否则夏季会很闷热。20210703跟随欢乐走七盘沟登菜刀湖，数次涉水过激流和树干桥，琢磨出有效过独木桥的办法：外八字脚，尽量踩两根木头，感觉某根木头不够结实，就将重量移至另一根，不结实的那根只少量受力维持平衡，不至于突然断裂落水。屈膝猫腰更利于平衡感，两手平举维持平衡，面向前方，可确保稳妥安全过桥。很多老驴都采用侧向过桥，朕以为，一、如果失稳，没有应急方案可选，一定会落水，而独木桥搭建的地方往往流水深而急，落水后果不堪设想！二、如果有一本树干断裂，必会落水。而面向前方，途中如果没有把握，或一根树干断裂，可顺势弯腰两手抓树干维持平衡，万不得已时还可骑在树干上，两手支撑身体挪动过桥。因此，一定不要侧身过桥。过桥时最好不要用登山杖支撑树干和河底，树干很滑，不可靠，河底也不可靠，靠自身的平衡力是最可靠的。平时多找树木铁轨等地方多练练平衡感。20210703七盘沟试探菜刀湖，数次涉水，激流汹涌，最深的及裆，感觉只要确保水底不滑，两杖辅助，不管直接过还是面向来水平挪，过河可保万无一失，主要是客服内心对水的恐惧感。但是，当自己独自过河或一两个人过河时，因为没有救援可能，为了确保安全，可用绳索辅助。 过水较深的激流，往背包里装几块大石头增重，双登山杖配合，面向来水方向横移过河。
115、户外装备一定要可靠、管用、熟练！20210703跟随欢乐走七盘沟试探菜刀湖，科立讯668通讯效果极差，大部分时间听不清楚，应弃用！
116、虐途或长线多带一双鞋和几根容易打结不滑的短绳子（用来紧急情况下绑鞋底）。尤其是主鞋已经用过几年时，不管品牌好坏，或看起来成色新旧，虐途或打湿状态下随时都可能开胶！！备用鞋可以是军胶或溯溪鞋（夏季）。溯溪鞋加穿袜子，可防泥沙磨脚，还可增加脚底和鞋的摩擦。
117、小鹰号头灯如何戴红色安全帽上？带子放最长，脑后在盔体下，头灯放帽檐上方，牢固，照射角度正合适！
118、非技术性攀登时，头盔的必要性和选择：需要溯溪、攀登陡坡、野穿开路、走乱石阵时，头盔必带！质量上乘的工地头盔比专业的攀岩盔和骑行盔更好用，透气，有帽檐防止阳光刺眼穿灌木时保护脸和眼睛，可以在左右和后面直立面开孔透气，下雨影响也不大。攀岩头盔的最大问题是闷热和没帽檐，前方和顶上还开了孔，容易被树枝插进孔内，下雨时雨水也会从顶孔直入。
119、长线、虐线AA私约，要先假设如果被队友抛弃，或不小心落单的情况下，自己一个人是否可以穿越成功，至少能安全原路返回。否则不要出行！须知：安全问题只能靠自己，不要指望驴友的帮助！
120、组团户外时，不要轻易给队友施以援手，因为这样会打破她（他）自己的平衡感。但你得准备好，当队友请求时，或突发意外时，即时给予帮助。给予帮助的前提是，不会让自己身陷险境，不会让事故扩大。
121、快挂下降法穿绳口诀：穿扭穿（绳子穿锁-锁扭一圈-下绳穿锁），此法优于8字环（8字环较重，会造成绳扭转，还需要配合一个快挂，而快挂法只需要一快挂完美下降，更轻量更容易掌握）。
122、帐篷不能喷防水喷剂！20210807土溪河竹海土门村蜀西竹海广场亲测，渗漏的水不能沿帐布下落，直接掉进帐内。
123、帐篷PU图层的防水性每洗涤一次，会大幅度衰减一次，国外检测是标准洗涤若干次后的抗水压检测，国内均采用未洗涤情况下检测抗水压，所以，不能对图层抗水抱太大指望。防水性也会随着放置时间的增加而消失，比如，本人第一次家乐福入手的源天双层双人帐篷，曾经经历过512一个多月的实际使用可超大暴雨的实测，出来帐底因为水泥地积水有渗漏，帐布完美抗水。没想到在甲尔猛措露营时的雾雨导致几处渗漏，20210807土溪河竹海露营，中雨20分钟全面渗漏。怀疑是喷涂了防水剂，洗掉防水喷剂后待测。
124、收绳法：一、对折绕圈法：两绳头合拢，绕圈收绳，中点紧绕穿插，中点形成绳挂。适合30米以下短绳。二、对折编织法：对折，从绳头开始编织，绳中点穿编织孔拉紧形成绳挂。适合细绳，粗绳会增大太多收纳体体积，外挂容易蹭挂树枝。三、无序堆码法：往口袋箱子等容器里送绳无序堆叠。适合长绳，缺点是收纳体积大，还必须有收纳袋。四、绕脖收绳法：理顺绳子，左右手伸直拉绳度量长度为一圈，往脖子后甩挂，尾头对折，绕紧，穿孔形成绳挂，不太长的绳也可以先对折。适合长绳，硬绳，重力绳，静力绳等不容易折叠弯曲的绳索。该收纳法只能外挂，不方便放背包内。
125、四姑娘山大峰商业路线从大本营只需要爬升600米即到达5072登顶，珠峰尼泊尔南坡共计爬升3500米，死亡率2.5％，登顶率10％，包干价5-10万美金。
126、织造布涂胶的三合一雨披，不管做工质量如何好，前几次用防暴雨都不错，但防雨效果会越来越差，这是织造涂层布的缺点，防水性会随着洗涤次数和时间快速降低，国内是检测未洗涤时的抗水压，国外检测洗涤规定次数后的抗水压，所以，不要迷信宣传的抗水压值有多高！要防水，一张最薄的塑料布完胜所有织造涂层布！！！建议用全塑料的雨披，质量好一点一次性的雨披也可以。
127、防蚂蝗最佳物品：六神牛黄花露水（喷雾的最方便），每10-20分钟在脚步和颈部喷一下。如果已经被咬了，揉搓，抚落，喷酒精，火烧，烟头烤烫，撒盐都能使之松口脱落，不能硬拽！以免口器脱落体内引起感染（山区百姓用手指甲刮掉），脱落后，酒精消毒，贴上创可贴。如何防蚂蝗？含牛黄的六神花露水最好，做过实验，喷后几分钟，蚂蝗死亡。另外，大蒜、肥皂也可以防蚂蟥，涂抹一次能管4小时。 行走蚂蟥区域，扎紧裤脚，鞋面裤腿上涂抹上述物品，走出蚂蟥区域后，解开衣裤多检查。
蜱虫叮咬后，应用油性液体滴上，使其窒息脱落。如有发热，即时就医。蜱虫爱叮咬颈部、腋下、腹股沟等皮肤薄处，带宽檐帽能很大程度防止叮咬。蜱虫携带病毒，可能引起严重后果！！
128、登山杖的锁紧方式：最可靠的是老年杖那种弹珠锁紧，还可以拉拽。内锁易损，手湿操作不便。外锁容易被杂草挂松脱。减震没卵用，自驾最好使用一直一体帐！尤其是自制弯头杖，兼登山杖、开路棒、攀爬钩、野狗攻击棍、拉拽数用途。
129、登山鞋自创防水大法：白鞋油仔细擦，尤其是线缝，皮革处，晾干后再喷防水喷剂。登山鞋尽量多擦，少过水洗，不要暴晒，不要放密封柜子或床底（甲醛是粘合剂的克星）。晾干后放布袋置于通风干燥处。
130、蚂蟥怕生蒜和肥皂的味道，涂抹在裤腿和鞋子上一次可以起效4-8小时，肥皂涂抹更方便。
131、避蚊胺能有效防止蜱虫。
132、黄色三合一自制雨披20210818实测，小雨20分钟就很快就渗漏，用作雨披时仅用于临时代用。
133、不要过于相信织物涂硅的防水性，每洗涤一次都会大幅下降，国外抗水压测试是标准洗涤若干次后测试，国内仅测试未洗涤抗水压。要抗暴雨，塑料布更靠谱！！帐篷防暴雨最佳最简便最廉价的方案：应急毯铺帐篷上，用四个小竹夹子将四角夹在帐杆上（帐篷收纳袋里应常备四个竹夹子！），如果预判夜晚可能有雨，搭帐篷时就应该同时铺上应急毯以免下雨后再出帐篷。应急毯应尽量拉紧以免噪音。实测普通应急毯用竹夹固定能遮挡双人帐中央三分之二面积，可有效放暴雨（主要是中间渗漏）。
134、露营过夜食物保存法：用塑料袋密封后放进背包，然后放入帐篷，野兽可能出没的地方应该打包后离开宿营地至少30米找树木悬挂，悬挂应高于3米，并且不要靠近树干和树枝具体方法：登山绳加快挂增重扔过高枝，抖动绳索让快挂下降，快挂上加滑轮，伞绳捆绑食物后绕过滑轮，拉登山绳升高滑轮，将登山绳系牢在树干上，拉伞绳升高食物袋，伞绳系牢在树干上（最好是另一棵树干，让食物远离树干和树枝）。
135、 源天帐篷内账比沙漠之狐帐篷宽，且开口不在侧面（老式双人帐开口均在头，新式在两侧），强行加拉练也不能通风。实测后放弃将源天内帐用做沙漠之狐备用的想法。
136、 快挂下降法：快挂挂绳上-转动快挂一圈-快挂再一次穿绳-挂上腰带。口诀：挂转穿腰。如果摩擦不够，第一步挂绳后，绳多绕快挂一圈。
137、 贝尔荒野求生第四辑双绳下降绑绳法：绳中间对折-绕过锚点并穿绳-双绳轮流穿过绳套并抽紧-穿三四次-拉一绳下降（注意不要拉错绳）-下降完毕抖拉另一端绳收绳。注意点：两根绳头注意不要拉错，收绳阻力小，适合长距离下降，绳索临时松弛也不会解套。也可加栓用于收绳，缺点是必须两根绳，只有一根绳的话必须剪断，绳索临时松弛栓可能滑脱。短距离建议7字钩或双绳绕锚点双绳同时抓握下降更可靠（此时可粗细绳同用时间证明能抓握住）。
138、泛光头灯照射角度大，光照均匀，可完美替代营灯。行走时也可以挂脖子、拳面，甚至膝盖下侧。时间证明膝盖下侧照明效果好，更可以防蚊虫扑光。
139、导航仪不能放腰包！！！2021年国庆走石召垭口清空1000米海拔，耗时1h50m，此段都是明确路径，返回时因为没有记录这段轨迹硬穿草地颇多周折，浪费1个多小时，需要改进，减少误触。
140、如过导航不能装，自己独行，动作幅度不会太大，没必要带腰包，几乎没用，东西放背包里更可靠，也不差那一分钟取拿时间，就当临时休息，手机放裤袋里妥妥的，但是跟团野穿动作幅度大，手机不能放裤袋，跟团手机最佳收纳是肩包！！
141、简易黑色扩展包适合特轻量爬升，背负欠舒适，但自重轻，关键不贴背，背部散热汗蒸发会让人很爽！
142、 走户外单兵作战能力很重要，20211001石召垭口偶遇的独狼大神林说，鳌太线出事的都是组团掉队的人，他们没有单兵能力，一旦脱队迷路就无比慌乱，户外经验和导航能力很差。
143、 重装水具尽量用矿泉水瓶，一个金属壶装开水即可。矿泉水瓶挂胸前不会伤害肋骨，我看到大多数重装背包客背包外都外挂一个金属水杯，可以舀水、烧水、漱口等。
144、高海拔斜坡草地应该尽量走之字，只要在缓升，就没有白费体力，直接爬升很快体力耗尽，更容易高反，照照相相当于小休，短休尽量登山杖支撑，或高处坐一坐，不要平坐，容易昏迷。
145、宽区域地区（草甸、林海等）导航方法：根据轨迹近两三百米走向，借助指南针确定短期目标，走之字接近，对于没有确定轨迹的宽区域路段，导航更加重要，因为有可能能走完宽区域只有找不到小路的路口。不要盯着轨迹，容易分心，而且轨迹提供的当前走向不可靠。
146、高海拔寻迹最好不要反向走，因为高海拔碎石坡或草坪坡，下山可以很容易陡降，但上去就特别累，很可能不具备走之字的条件。 高海拔徒步最佳鞋是高帮登山鞋！！！可以避免碎石割伤崴伤脚，遇到气温骤降，防雨保温。高帮登山鞋是气候地形适应性最强的鞋子！！！
147、2021年国庆国庆走石召垭口，遇到一个走龙眼反穿的浙江独驴也走这条线，因为飞机禁止带气罐，时间紧有没有时间在当地采购，一路上给他造成很大的麻烦。
148、户外炉具探索：本人经过多次试验，给大家提供另外一个思路。就是用食用油配合小型柴火炉这个方案替代气罐。
干燥的时候，烧柴火，如果下雨，就用柴火炉附带的酒精盘装上食用油，放一点卫生纸，很容易点燃。食用油挥发性差，没有安全隐患，还很耐烧，也允许带上高铁，坐飞机托运也是允许的。
至于黑锅底，可以预先在锅底涂抹餐具清洗剂，用完湿纸一擦，基本擦掉。一点不黑锅底是不可能的，但比没得烧好太多不是。
经过实测，三四天的线路，备一瓶500ml甚至更少的食用油足够，因为基本上只有气候不太差，有的是柴火可以烧，二次燃烧的柴火炉特别省柴火，也很容易点燃。如果来不及买食用油，就在当地找一个餐馆或居民，给点钱用矿泉水瓶要一点。
实测这个方案比普通酒精炉靠谱，酒精热值太低，抗风性差，加热慢。
当然更可以用易拉罐制作液体燃料罐，捡石头支撑锅，然后往燃料罐里倒入食用油，加少些卫生纸来烹煮和烧水，这是最最LU的方案！！
149、2021年9月，户外博主“陈雄极限户外”因同时使用两个酒精炉，给一个酒精炉添加酒精时，相距一米多的另一个酒精炉串火爆燃，导致严重烧伤。此案例严重提醒使用酒精炉时一定要杜绝几米内或上风处的火源！！！
150、20211110室内带手套模拟手指冻僵搭建沙漠之狐双层帐，耗时7分钟，感觉手指不能精细化操作搭建帐篷是没问题的，也没用到牙齿辅助。但如果连手的抓握都不行的话，就必须要借助牙齿，速度会慢得多。
151、实测沙漠之狐内账纱网没有拒水性，水会顺着纱网流下，会在纱网接缝处严重渗漏进帐底。可见，双层帐要防结露湿帐底，一定要让内外帐分离，外账不一定要往外拉，可以往下拉紧，既分离内外账，又防冷风灌入。透气纱网本身结露较少，但如果水滴落纱网，也会弄湿帐底。
152、不锈钢炊具和铝质炊具加热效率对比：同灶同火力烧开同一杯水，不锈钢水壶3m9s，铝水壶2m53s，不锈钢比铝多耗时耗气9.2％，铝水壶受热面积大些，可见，作为炊具热效率差别不大，不锈钢更结实还可以敲打，糊锅好处理，不锈钢更适合户外使用，就是重一点。
153、 20211129在金龙长城一近10米70度滑土坡做绳索测试：1、双绳、单绳绕绳下降均顺利易掌握，接住手掌和肘绕两圈增加摩擦力，爬上来也不难。2、7字钩还是比较可靠的，只要锚点不转弯，有无金属圈都能顺利抖动收绳，如果有转弯，没金属环无法收绳，有金属环也需要多次抖动才能收绳。可见，如果锚点有转弯，最好用辅绳收绳（实测收绳很轻松）。3、辅助绳收绳最好携带栓棒，可节省一米多主绳，也更轻量，而且收绳时主辅绳分开，不会出现中途树枝分隔主辅绳造成的抽绳困难。4、带锁快挂可完美替代8字环！但需要注意两点：务必锁死安全环！谨防自己绳尾滑脱！（绳尾打一个结能有效提醒）已经实测单绳双绳均易掌握，很可靠！建议尽量用大号快挂能增加更大的信心。5、故此，需要常带腰带（实际上兜在臀部最好），绳端常备金属环，下降前将绳索收纳袋系于腰间左侧（单独收绳袋，不要用腰包收纳，以免带出其他装备）。6、徒手绳绕手掌手肘下降仅用于不太抖的坡，比较难受，最好还是绕绳下降或快挂下降下，最轻松最容易掌握的是快挂下降法。7、当你已两遍检查确认过锚点、装备连接后，就应该充分信任自己的装备和经验，只有这样才能摒除心中的恐惧。8、无论如何，面对90度坡的悬崖，尤其是下方是坚实地面的时候，不到万不得已不要绳降！！！能绕行则绕行，甚至折返。9、从上往下看，往往对悬崖的高度估计不足，当你要下降到一个岩架，一定要考虑是否可以爬上来，因为下到这个岩架后，你可能发现，下一个地方可能比刚才估计的高得多！10、陡崖最佳的高度评估，是用细绳挂重物实测，然后用手臂测量。头直立右手平抬左耳到右拇指的长度是一米。
154、最近云南地质队4退伍军人沦陷事件很火，有几点感触：1、“专业”只表示以此为生，也许只是以此混口饭吃，这年头，混世魔王和躺平族太盛行。2、不管哪个行当，顶级高手基本上在业余爱好者里（我是说基本上），以此为生的“专业”工作者往往不太尊重他这份工作，而爱好者，尤其是痴迷者，却不知不觉中花费了大量精力去钻研，而且他们往往都是极有天赋之人，所以，能达到极深的造诣。3、地质工作者的平均户外能力远大于驴友，这是肯定的，但论个案，尤其是各自阵营的高手对决，难说，我倾向于老驴胜出。4、户外求生，准备很重要，体能必须有，耐力更需好，经验相当重要，遇到困境，冷静和心理素质尤其尤其关键！！5、两人以上团队出行，必须事先指定业务负责人、装备负责人、导航负责人，遇到导航方面出现不同意见，无原则服从导航负责人！户外不是讲民主的地方，即使是临时主队AA团队，事先也要约定关键时候投票选择方案，然后大家绝对服从。6、玩户外，没有对错，甚至成败都不重要，最最重要的是高兴出发，平安回家！！！所以，登顶失败，没到达预定点，不丢脸！某某多少时间成功冲顶，配速多少，不值得炫耀！
155、关于户外食品，本着极简原则，一日徒步可考虑焖烧壶稀饭配零食、榨菜或豆腐乳，花生米压缩饼干备用。长线可考虑事先煮熟的腊肉和香肠，真空按份打包，不切片保存更可靠。牛肉干虽好，但质量无法鉴别，网上从十几元到几十元都有。能量棒做零食和应急。长线要留有余量，一般按1.3-1.5的系数准备食品。
156、20220102晚上九峰山屋外露营遭遇九级大风，宿营一定要考虑避风处！有条件一定同时可靠扎紧风绳！！山顶遭遇大风可能性很大，其他地方要避免垭口，即使白天背风的垭口，晚上风向可能变化。
抗风注意事项：
一、只要露营，条件许可的情况下，一定预先可靠拉紧风绳并做好备案！要借助一切地形和装备可靠拉紧风绳。可借助登山杖或树枝支撑风绳以改变受力方向，增强抗风力（树枝最好V形支撑，或深插入土）。V形抓钩比传统地钉更适合高寒冻土和木栈道，木栈道先用绳拉紧两端抓钩构建锚点。采用双地钉配合短绳，能强力增强地钉锚力！！
二、如果半夜起风实在太大，强光手电迅速寻找避风点转移，有的避风点扎营前看起来可能不避风，起风后根据风向判断又可以避风，不要对风停报侥幸心理，尤其是山顶，风向和风力是最没有规律的，可能持续5-7小时甚至更久。
三、风力太大，或需要转移到避风点时，应迅速将重物塞进背包，背好背包，出帐篷，快速拆帳杆（只需要拉松一节然后对折），抱紧转移。主要注意，一直要保持用脚踩住帐篷，以免瞬间被吹走！
四、如果无处躲避，应出帐篷快速拆下帳杆弯折，降低高度，然后钻进帐棚，穿好所有衣服，收拢帐底，让帐篷裹紧身体，鼻子在帐顶通风口以减少湿气，坐立或蜷躺躲避风暴！一停，迅速转移。转移中如遇风暴再起，用外账或雨披裹身，就地避险！不要冒险奔逃，容易失温。
五、强调一点，帐篷一定要双层帐篷！冬季一定要四季内帐，因为大风会从底下灌进来。
六、准备一根绳，从帐篷底穿过，拉紧两门，以免风刮撕裂。
七、适度LU，从某种角度来说，过度轻量化理念是以生命安全为代价的。因为遇到大风和气温鄹降等极端气候时，LU装备的可靠性更差，损坏后修复难度更大，功能丧失更明显。重量只能让你更疲劳，但轻量却可能让能丧命。有人说，只有轻量化，才能走得更远。我想说，只有把安全放第一位，才能让能走得更久。
157、简易雨衣不能用于重装，不是因为防雨不好，而是太小不能遮盖重装背包。重装徒步只能戴鸭嘴帽，宽檐帽后脑会阻挡背包。
158、蛋巢防潮垫要买最厚最宽的品牌货，便宜货高海拔可能鼓泡脱层，太窄左右手臂可能受风寒并打湿睡袋（因为地面冷，也会起露）
159、露营时贵重物品和要用到的小物品放带拉丝的衣服裤子袋，以备万一需要快速转移遗留，同时也是为了半夜使用起来方便。
160、雪地和结冰路段，应尽早戴上冰爪，并禁止移动中拍摄！视频只拍摄固定机位！
161、多次试验床车睡眠方案：试试后靠背睡眠系统（靠背占用后备箱太多空间，背部太高） 试试旧棉絮垫副驾位，带垫脚的东西 后排作为掀起来？
162、20220430徒步什格达，赛欧驻车下锁后，单开后门下车，关门后居然自锁！幸亏后保险杠有备用钥匙，也幸亏提前开启了后备箱（可以拆后靠背钻进车），否则，芭比Q了！！
163、徒步多带一双鞋垫一副袜子两个塑料袋，鞋垫也很重要 探路者登山鞋6-7小时雪地会湿脚 所有充电宝冰雪天都不能充电，小米充电器报废 自制铅酸电池应急电源可以，低温充电一定把手机放睡袋里！
164、雪山高原注意防晒，防晒霜、魔术头巾加帽子加墨镜必不可少（202205什格达和甲尔猛措脸部和鼻子被严重晒伤，尽管绝大多数时候戴了有眼鼻开孔的魔术头巾，还有草帽，依然被紫外线严重灼伤）
165、户外电源一定要经过低温冰雪场合实际检验，2022年5月理县之行，充电宝几乎都不能正常使用，放睡袋里勉强可用（小米充电宝完全不能用）。长线应该做一个外接充电板以可靠充电。
166、长线照明设备建议强光手电和头灯都带上，均使用同类型电池，两种照具互为备份更可靠。手电更适合探路发现路迹，头灯的泛光立体感更好，更适合复杂路况近距离照明，配合泛光罩还可以完美替代营灯。露营时手电、口哨和刀具一定要放在最顺手的地方！！
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