先让我们来想象一下，如果我们觉得在制造飞机的过程中因为存在万有引力而使得这个过程很复杂，我们不喜欢万有引力定律，从而忽略它，最终会造成什么结果？造出来的飞机还能飞吗？
那么继续来解释一下什么是准许生而为人就简单多了。我们人性本来就是存在缺陷的，人性中包括喜、怒、哀、乐、恐。我们社会或者我们的鸡汤会教你：“拒绝悲伤难过，摒弃担心恐惧。哭泣是弱者的表现，我们要拒绝失败，追寻成功。”但是生活中总会有不如的意事，我们不可能总是快乐的，也会有心情低落的时候。而人们往往是教导我们拒绝不难过失落的情绪，不要有愤怒的情绪。但是人性中存在的难过和愤怒的情绪是和快乐，兴奋一样正常的。这正像是万有引力一样存在的，而我们却总是想忽略，甚至是想压抑它们，和它们对抗，但是往往会使得我们更痛苦。
当暴风雨来临时，为什么动物选择的是躲避，不是迎着暴风雨上吗？人们不是常说我们应该战胜挫折，勇往直前吗？
准许为人是我们应当接受自己愤怒，难过，失落等等消极情绪，正如接受快乐和兴奋等积极情绪一样。它们都是人性中不可忽略而且必然存在的。我们应该像动物学习，不要与那些消极的情绪对抗，也不要试着压抑它们，因为从心理学的角度看当我们越是想压抑某个想法或者把它当敌人企图消灭它时，它往往会更难缠的出现在你的头脑中。我们可以做一下那个著名的心理学实验：不想白熊。很简单，就是在接下来的一分钟里，头脑中不要出现白熊。
我们会发现什么？当你尝试压抑或者跟自己说不要想的时候，它往往会自己跳出自己的脑海中。
因此，当我们感受到自己的不良情绪，和某些错误的想法，要用宽容、慈爱、耐心去接受它们，对，就是正常一样接受它们就行了，不必压抑和企图消灭它们。
接受人性中的不足，接受人性中的丑陋，接受那些消极的情绪，接受那些错误的想法，我们仅仅是以平常的心态去接受它们，并不代表是想它们屈从。
当我们准许为人时，我们的心态更轻盈，心情也会更轻松。
当我们准许自己为人后，我们就不容易用沉思式的看待世界，而是用觉察式感受这世界。觉察式看待世界的好处是，把外界的真实信息直接传递给我们自己，而不像沉思式，经过情绪的加工而加入了太多自己想象的信息。
准许为人，是我们接受自己是个普普通通的人，会难过，会愤怒，会流泪。当我们准许为人后，我们的心理免疫系统会更强大，这无论是对我们的心理还是身体都是有益的。
青春激流打起的第一个浪头在内心渐渐平伏了。孙少平甚至感到了一种解脱的喜悦。他似乎觉得自己的精神比原来还要充实一些。他现在认识到，他是一个普普通通的人，应该按照普通人的条件正正常常的生活，而不要做太多的非分之想。当然，普通并不等于庸俗。他也许一辈子就是个普通人，但他要做一个不平庸的人。在许许多多平平常常的事情中，应该表现出不平常的看法和做法来。 <平凡的世界>
我们现在要尝试不再指责自己，接受自己的不足，接受那些错误的想法，毕竟想法只是想法，它并不是真的；接受不良的情绪，它只是我们情绪中正常存在的一部分。
还有试着用“我只是暂时没那么优秀”代替“我要变得更优秀”，你自己感受一下，你会发现前者会让你更轻松。
我们谁也没必要为难自己，和自己执意过去我们要学会准许自己为人，同样的准许他人为人，会让我们的内心更平静，心态更轻盈。
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