给娃立规矩，我跳出原有思考问题的逻辑了

很久没给大姐打电话，原因是不想再抱怨， 一些车轱辘话和车轱辘问题说太多没有意思。而且这段时间得益于大姐陪伴、指引，我自己也确实提升了不少。

晚上用十几分钟和大姐简单聊了聊娃，“立规矩”这件事很受启发。

每次我工作用电脑的时候，娃在一旁，会时不时找我，时不时打扰我，旁人也无所谓。之前，我会气旁人的不帮忙，尤其是说了帮帮带后，他们俩还会发生冲突，吱哇乱叫、各种呛声，在原本三十平的小房子里，吵得我还不如我自己带着干活。

就此，我反思的点在于，是不是我表达的需求不明确？我应该说，我需要一个冷静不被打扰的空间。是不是我没有做到课题分离？他们的互动或声音，与我无关，我要学会专心做自己的事。

现在，有了更好的解决方法。原来这就是给娃“立下规矩”的机会，让她学会，在别人需要工作的时候，自己不去打扰别人。事情的关键是娃能学会自己解决，尊重他人，而不是我只考虑谁来带她，让她别在我身边吵吵。

晚上，我就把这个操练起来。提前告诉他，我需要半小时报表，不要打扰妈妈。她选择在一旁，小声听故事加翻书。

中间她几次和我说话，妈妈，你看这里，看这里。妈妈这有个大盒子，妈妈什么是--。每次我只抬头，看看不说话，最后一次，她自己说了一句“妈妈你一会儿告诉我这个吧”。她已经开始考虑到，妈妈现在不能被打扰了。我好惊喜，这种育儿惊喜，常让我觉得付出值得，娃可以更好，妈妈当然也能更好。

温柔而坚定。大姐提醒我，在立规矩的时候，要坚定地告诉需求，说一遍之后，孩子不管是哭还是闹，都坚定地、静静地看着她，看着她，不要用凶、打骂，不要让孩子感到恐惧而去做这个事。家长也不要有“一次就行”的妄念，一件事一件事的改进。

这对我来说是及时雨啊，点到我盲点。这个“立规矩”的方法还可以用到与娃互动的很多方面。于我行动的关键是，做到说完之后，静静地看着。

输出要付出行动

输出是学习关键。这个道理我认知上狠狠地知道了，轮到要做的时候还是偷懒。

要给自己点赞的是，近一个月来，我认知上有提升：阅读最重要，阅读优先于刷手机、刷微信、刷公众号等无效社交，15分钟碎片化时间就能阅读，不必等到有三十分钟一个小时才要去阅读；我行为上有落实：出门地铁会带着书，地铁上的时间用来阅读真的再好不过，亲测之后满满成就感幸福感，而且之前刷手机我还常常犯困，改为看书之后，竟然专注度满满（当然看书前提得有个座位哈）。

而且我刷手机的频次和时间，也在一步步降低。一方面能感知到自己在浪费时间，把自己无处安放的注意力拉回；另一方面，要么问问自己有什么必须要用手机处理的事情，去干这个；要么就是阅读。

自己要提升的是，轮到要输出的时候，在打退堂鼓。《过目不忘的读书法》已经读完，我要做的是“输出”，书评也好，感想也好，重要的是要用自己的话把这本书给我触动记录和梳理，内化为可以为自己所用的、所能提取的知识点。但我拖了两天，迟迟不动笔。

而且，看完书后，我花时间去找了作者提到的书单书、作者其他书，额，就是不想写书评。

也许是在畏难，比起自我碎碎念，或者摘录金句，输出一本书的感悟，是会更有难度；也许是完美主义作祟，想着要写出棒棒的、厉害的书评。

抛弃这些想法，写就对了！！！

正如该书作者桦泽紫苑说的，一本书真正读了，是可以用十到二十分钟时间，在喝酒时讲给朋友听。考虑到日本有居酒屋传统，我理解能在轻松氛围里，用十到二十分钟时间给朋友讲述一本书，就是把一本书真正读了。

给自己一个deadline，两天之内写出书评。