美文网首页
1224.关于委屈的情绪

1224.关于委屈的情绪

作者: 小白记录本 | 来源:发表于2024-05-20 23:15 被阅读0次

今天,关注但一个新词“委屈”。委屈,是一种非常不好的心理状态,如果不能得到有效的解决,让人走入另一个极端。形成抱怨,指责,放弃,逃避等人格。

委屈的深层含义就是把自己放在低位,把对方投射成高高在上的权威,认为对方有操控自己的权利。言外之意是“我抗拒长大,我不愿意负责”他们认为自己的人生被他人操控,因此一边抱怨指责他们,一边让自己不承担责任。总“你们不好,只有我好”或者“你们不好,所以我不好”的思维模式。

例如,某一天,老师抽查作业,发现小a同学作业没有做好,于是受到老师的批评。小a觉得特别委屈,因为他知道小b同学也没有做。他愤怒,生气,反问老师“为什么那么多人没有做,偏偏批评我?”小a同学这时候反而觉得特别委屈,因为他也知道小b同学没有做,这明显是老师的不公平。

在这里,小a同学就是典型的委屈。他不认为自己有错,有错的是老师,老师为什么不批评小b?他逃避自己应该做好作业的责任,不愿意下次做好作业或者不愿意承认自己的错误,认为老师是在用自己的权威来操控他,是针对他。

小a错在明知道不做作业,要受到惩罚,老明天要检查,第二天要检查。如果没有做,要受到惩罚。他不愿意承担责任,不愿意改变。理论上,小毕做不做作业和小a没有多大的关系?

这就是委屈,想一想是非常可怕的。当然,委屈有时候是因为被别人误解了,要勇敢的站出来,把事情说清楚,要积极的解决问题,而不是一味的指责。

相关文章

  • 觉察自己的金钱情绪

    关于金钱的情绪: 愤怒 委屈 无力 嫉妒

  • 处理委屈情绪2019-05-17

    第四节作业: 1、关于委屈这个情绪,颠覆了你哪些观念? 以前一直认为委屈是每个人都可以有的情绪,因为都是事出有因。...

  • 妈妈的委屈情绪让孩子不懂感恩怎么办

    一、首先了解委屈情绪的来源: 委屈的情绪是如何产生的?委屈是因为我们非常渴望自己的情绪和感受被他人看见、理解。 为...

  • 看见委屈的情绪

    爸爸和孩子约定,不穿鞋就罚做5道数学题,结果儿子做的题又有不对的,让爸爸一说就更加生气了,连晚饭都没有吃。 我坐他...

  • 情绪日记:委屈

    昨天没有晚自习,开开心心的回到家。晚上吃过饭想听听超哥的直播,没想到刚听一会儿,二宝来捣蛋了。明明外面放着动画片,...

  • 2021-10-19

    关于文字带给我的魅力# 此时此刻我看到我的内心装满了太多的委屈和无奈。这些委屈和无奈在操控着我的情绪。很多次的很多...

  • 关于委屈

    二胎月子第六天,眼泪却流了又流。知道这样不好,却还是任由自己眼泪流淌。哎,伤自己啊?

  • 关于委屈

    一、意外落选 运营学院10.0结营了,我居然没有被评选为优秀学员。在海报出来的那一刻,我是意外的。不过我想肯定是哪...

  • 关于委屈

    凌晨想法 近几天工作中经常听到关于委屈的抱怨,虽然心里不时提醒自己“别人的委屈听听就当一阵风吹过吧,自己一定尽量少...

  • 关于委屈

    无论是生活还是职场中都很容易感受到委屈的状态。所谓委屈,实际上就是别人没有用你所期待的方式来对待你,然后你...

网友评论

      本文标题:1224.关于委屈的情绪

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/stwofjtx.html