风池穴属足少阳胆经。
功效:长期按摩风池穴有祛风解毒,通利宫窍、壮阳益气的作用。主治:头痛、眩晕、颈项强痛、目赤痛、目泪出、鼻渊、鼻出血、感冒、落枕等。
按摩时间:按摩风池穴的最佳时间是晚上11点或者睡前,用大拇指跟中指对着来捏。捏、拿、揉都可以。一般100次左右。
位置:
位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
风池穴属足少阳胆经。
功效:长期按摩风池穴有祛风解毒,通利宫窍、壮阳益气的作用。主治:头痛、眩晕、颈项强痛、目赤痛、目泪出、鼻渊、鼻出血、感冒、落枕等。
按摩时间:按摩风池穴的最佳时间是晚上11点或者睡前,用大拇指跟中指对着来捏。捏、拿、揉都可以。一般100次左右。
位置:
位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
本文标题:祛风解毒,通利宫窍
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