美文网首页桃花三月开
降肝火吃什么好

降肝火吃什么好

作者: zjx鸭 | 来源:发表于2022-12-14 10:41 被阅读0次

    1、芹菜

    芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肝,胆,心包经。具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

    2、苦瓜

    苦瓜含有高成分的苦瓜碱,能促进食欲、解渴、清凉、解毒、消肿、祛寒的功效。皮肤有毛病的人(如暗疮、青春痘等),吃了可以清湿毒,而常有眼屎的人,吃了可以平肝息风,减少眼屎分泌。

    3、菠菜

    菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,促进人体新陈代谢,增进身体健康。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

    4、黄瓜

    黄瓜中含有非常丰富的维生素、蛋白质以及烟酸等物质,对促进肠道毒素的排泄以及降低胆固醇具有很大的帮助,经常食用可有效改善肝火旺盛的症状,并达到清热降火的效果。

    5、西红柿

    西红柿含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:降肝火吃什么好

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zvdhqdtx.html