1、芹菜
芹菜性凉，味甘辛，无毒；入肝，胆，心包经。具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
2、苦瓜
苦瓜含有高成分的苦瓜碱，能促进食欲、解渴、清凉、解毒、消肿、祛寒的功效。皮肤有毛病的人（如暗疮、青春痘等），吃了可以清湿毒，而常有眼屎的人，吃了可以平肝息风，减少眼屎分泌。
3、菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，促进人体新陈代谢，增进身体健康。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。
4、黄瓜
黄瓜中含有非常丰富的维生素、蛋白质以及烟酸等物质，对促进肠道毒素的排泄以及降低胆固醇具有很大的帮助，经常食用可有效改善肝火旺盛的症状，并达到清热降火的效果。
5、西红柿
西红柿含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。
1、芹菜 芹菜性凉，味甘辛，无毒；入肝，胆，心包经。具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利...
肝火旺：吃雪梨、白萝卜、芥菜、豆腐。 蜂蜜菊花茶是主要由蜂蜜和菊花制成,适合肝火旺、便秘的人饮用,也适合电脑前久坐...
1、心理护理（1）保持心态平和，学会自我调节，消除负面情绪。（2）可以多外出走动，与信任的人交多流。（3）经常观看...
高举火把的双手 照亮我的胸怀吧 为何心要亮堂堂 肝火伺机在迸发 那张牙舞爪的吼 那横行无忌的怒 心眼倒出混浊的坏水...
肝火旺，怎么才能平肝利胆，五脏六腑都健康呢？
最近在吃中药调理肝 肝火太大 易动怒 易生火 有和我一样的女性朋友吗 生活总要经历黑暗 生或的每一道门槛都要自渡 ...
春季属木，要防肝火、春季气候特征、春季为何易上肝火、肝火过旺有哪些表现、肝火过旺易生哪些疾病、春季服用泻火药需遵循...
1.草莓: 对于肝火旺盛的人来说，草莓既能肝，又是去肝火的高手。从中医角度现说，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因...
1、食用富含维生素C的水果。 对于肝火旺盛的人来说，食用富含维生素C的水果，比如草莓等。草莓既能养肝，又是去肝火。...
熬夜，失眠等等都会出现肝火旺的症状。肝火旺怎么办？这个时候就需要败肝火。那如何败肝火呢？不妨试试下面推荐的这些食物...
本文标题：去肝火
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ukskqdtx.html
网友评论