【酒酒日记21】茹素

作者: 花间酒酒中仙 | 来源:发表于2024-08-21 15:43 被阅读0次

20240822

20号发了默誓,所以需要守戒。准备从21号开始尽量吃素。

除了聚餐和不好推脱的同食,如果是我自己选择饭菜,我决定尽量把自己的习惯从荤素搭配变成纯素。

其实每天的营养是溢出的,摄入了过多的非必要油脂、糖分,再加上久坐,会使我的身体提前进入老化的状态。

不行不行,如果总是以先将就将就,过段时间有条件了再健康生活什么的,这样的心态  --

就会一直将就下去,将就到老,将就到死

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