1月16日，站桩日记，21:35-22:05。昨晚回来喝了点酒，也有点累，吃完饭就直接睡了，没有站。21-23，手少阳三焦经当令，易堵穴位四渎穴、消泺穴、翳风穴、角孙穴。今晚上喝了一听330ml燕京啤酒，喝了一两药酒二锅头，头微晕。吃完饭玩了会游戏，喝了500ml山萸肉熬的水。站完两脚后跟酸胀，左腿内侧筋痒，打嗝几次，放屁几次，上身微汗。头不晕了。
1月16日，站桩日记，21:35-22:05。昨晚回来喝了点酒，也有点累，吃完饭就直接睡了，没有站。21-23，手少阳三焦经当令，易堵穴位四渎穴、消泺穴、翳风穴、角孙穴。今晚上喝了一听330ml燕京啤酒，喝了一两药酒二锅头，头微晕。吃完饭玩了会游戏，喝了500ml山萸肉熬的水。站完两脚后跟酸胀，左腿内侧筋痒，打嗝几次，放屁几次，上身微汗。头不晕了。
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今天起开始站桩日记模式，记录站桩的点滴变化。前途未卜，肾病三期，我渴望健康，希望站桩能挽救自己。一站到底。加油。
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本文标题：站桩日记20180116
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