刚出生的宝宝只能吃母乳和奶粉，有时候还常常吐奶，厌食，总让人担心营养吸收的不够。
宝妈们看得心尖儿疼疼的，等到5个月大了，给孩子添加辅食之后，给宝宝吃的食物一下子丰富了不少，不过这其中有些垃圾食品实在不适合宝宝吃！
1.蜂蜜。
蜂蜜可是个好东西，不仅味道甜而不腻，还含有不少的营养。
这样的东西，本来不算严格意义上的垃圾食品，但是却不能给周岁内的宝宝吃。
原因是蜂蜜中可能会含有肉毒杆菌，即使是到了6个月的宝宝，身体发育也不完全，肠道正常的菌落还不稳定，这个时候接触到肉毒杆菌，容易产生恶心，腹泻的症状。
为了给宝宝补充营养，而让宝宝拉肚子，得肠胃炎，是不是有点儿得不偿失呢？
2.巧克力。
昂贵的进口巧克力一直是宝宝们的心头好。
但大家都忽略了，其实巧克力也是垃圾食品，三岁以下的孩子是不适宜吃巧克力的。
是的，巧克力之中含一定的蛋白质，但更多的是糖类和脂肪。
而且巧克力中还含有使人神经系统兴奋的物质，这样的物质会让宝宝因兴奋而失眠，或者是哭闹。
更别说多吃巧克力会使宝宝肠道气体增加，产生胀气和腹痛，发生了这种情况，家长是很难察觉到的。
3.罐头食品。
有些妈妈为了图省事方便，常常给宝宝喂食罐头。
其实罐头食品也是标准的垃圾食品。罐头食物普遍高糖高盐，太过于甜损害宝宝的牙齿，而太过于咸的东西容易让宝宝挑食。
很多宝宝不太愿意吃宝妈们做的食物，和那些食物盐分太少也有关系。事实上，宝妈们在给宝宝做饭时，也的确不能放过多的盐。
在宝宝爱上了吃多盐的罐头之后，产生一定程度厌食几乎是无法避免的。
而且不管如何制作，罐头食物的维生素几乎流失完了，而且蛋白质也变性了，还含有毒素。
这种垃圾食品，还是不要给宝宝吃为好！
如果你发现你的宝宝确实喜欢吃上述的垃圾食品，想要猛然给宝宝戒掉也不太可能，不如循序渐进，慢慢的减少摄入，改换为新鲜可口的水果，蔬菜。
同时让宝宝们了解，有哪些是垃圾食品，不能多吃，这点一样非常重要！
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