很多人不知道，其实情绪也是消耗能量的。当我们任由负能量的情绪充斥全身的时候，我们会在不知不觉中消耗很多能量，这个时候我们会觉得很疲惫，但又找不到疲惫的来源，这就是情绪对于能量的消耗。
我来说个具体的事例吧。
昨天晚上浑浑噩噩，感觉做了一个噩梦。一大早醒来便觉得身体沉沉的。
可是仔细去想，却又不大记得梦里的情景。于是脑袋不自觉的会去想昨天到底做了什么，为什么我会觉得情绪萎靡不振？
然后今天一整天我都觉得大脑昏昏沉沉，干什么事情都提不起精神。
好不容易熬到中午，可以午休了。但是脑子仍旧没有办法放空。会不自觉的去想些乱七八糟的东西。
然后整个午休都睡的浑浑噩噩。说是睡着了，可是迷迷糊糊，总感觉没有那么踏实。
综上所述，今天其实是报废了的一天。
临睡前我仔细回想了一下，还是因为坏情绪没有及时剥离。
通常好的情绪会很快离开。而坏的情绪只会久久徘徊不止，所以我们要学会剥离坏情绪，及时止损。
当然了，话说的很好听，可如果我真的能做的很好，便也不会有今天这一天的颓废了。
不过今天即将结束，明天又是新的一天，给今天画一个句号。
拜拜，坏情绪。
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