美文网首页哲思
对自己负责就是对自己的时间负责

对自己负责就是对自己的时间负责

作者: 小小棠 | 来源:发表于2020-05-05 23:25 被阅读0次
    百益海棠&外汇投资理财

    今天跟学习smart原则。觉得特别的好也分享给大家,首先smart有5个英文字母组成,它是5个单词的首写字母。分别是S=Specific、M=Measurable、A=Attainable、R=Relevant、T=Time-bound

    Specific目标必须是具体的
    Measurable目标必须是可以衡量的
    Attainable目标必须是可以达到的
    Relevant目标必须和其他目标具有相关性
    Time-bount目标必须具有明确的截止期限。

    身边有很多朋友说要减肥,可是怎么也减不下来,其实不是她做不到,而是因为她没有用对正确的方法,那我们就来结合smart原则来详细说明一下。

    第1点首先目标要具体,我要减肥,这是一个非常宽泛的,比如说你现在体重120斤,那么我要减到100斤,那我的目标就是要减掉20斤,这样就非常的具体。

    第2点就是目标是可以衡量的,简单说就是可以去检测自己有没有做到,比如说我要减掉20斤,那么结合运动和饮食合理的情况下,我每个月减掉5斤,这5斤就是一个月内你可以去衡量自己有没有做到。

    第3点就是目标是可以达到的,有人说我想减肥,明明现在体重120斤,说一个月以后我要瘦成80斤。这种就是不太可能去达到的,这种目标也是没有用的,目标是你可以努力通过一定时间能完成的。

    第4点就是目标与其他目标具有相关性的,就是你为什么要减肥,是因为太胖导致你身材不好看,不能穿漂亮的衣服,还有身体不健康,那么你减肥的另一个相关目标,就是希望自己变得很好看,身体更健康,那健康的指标是什么?你现在的体脂含量是不是过高,你需要降低自己的体脂含量。

    第4点就是目标一定要有时间限制。就拿减肥来说,如果是120斤,每个月合理减掉5斤,那么你给自己的时间就是4个月的期限。没有期限的目标等同于没有目标。

    只要你有目标,运用smart原则,相信smart目标管理运用一定帮助当你!

    我是胡榕珊,百益海棠精英女性创业俱乐部创始人,国际理财规划师,帮助签名客户通过外汇投资理财,获取月平均5%左右的收益,年化收益率可以达到30%~60%,关注我,了解更多投资理财小知识。

    加微信备注简书

    相关文章

      网友评论

        本文标题:对自己负责就是对自己的时间负责

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/suebghtx.html