其实最高明的方式就是“让一切变得毫不费力”，无论是工作、学习抑或瘦身等...所有好习惯的养成最终都是减少自控力的消耗，让一切自然发生。虽然并不认同“明线饮食法”中的饮食结构，但是其中的很多理念是值得学习的，比如：减少消耗自控力，固定时间就餐并固定量，保持就餐独有的环境(而不是同时在做其他事务)。感恩“毫不费力”的觉察和收获！
最近一段时间更明白了要将主业精进，启动了商业分析学习，思维需要不断深化，才能写出更有价值的报告，形成更强的优势，加油鸭！感恩意识到主业的重要性以及超强的执行力！
开始穿插着做一些让自己轻松美好的事儿，也开始用碎片时间追剧，之前不愿意做的事情，现在提上议程，越轻松才会越好！感恩愿意放下并好好滋养自己的觉知和行动！
让一切毫不费力 其实最高明的方式就是“让一切变得毫不费力”，无论是工作、学习抑或瘦身等...所有好习惯的养成最终都...
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本文标题：080 让一切毫不费力 | 芮的感恩日记
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