今日心情指数：9分
感恩今天觉察自己对于某些场景的不太会处理
感恩有很好的资源让自己知道如何去协调
感恩思考可以让一个人更好的面对问题
第六章，表情和眼神（演讲风格）
面部肌肉：丰富的表情感染听众。对脸部有了新的认知，有43块肌肉，大部分人平时只用其中的三块。
眼神：直面听众，进行“连接的对话”。区分“眼神接触”VS"连接对话"。一次只看一个人，并且直接对他们说话。直到第一次需要停顿或一种思想表达完毕之前，目光都停留在一个人身上，然后再转移到另一个人身上。目光在每个人身上停留的时间大致三秒。将听众席分成四个象限，从左后象限一大群人中挑中一个人，那么周围人都会觉得你在对着自己讲话，找到凝视点，警惕眼神散漫或向四周扫视。整个演讲，不要浪费时间盯着讲台、天花板或幻灯片，听你讲话的人需要连接感。
提示物：记住你的演讲要点。做重要信息的提示，逐字稿的使用要谨慎，而非任何场合都会用到。记得不要双手拿提示物。
大脑一片空白时：1，重启。运用身体姿态的改变。2，呼吸。停下来，慢慢做个深呼吸，抬起头，再试一次。3，提示卡。4，即兴伴奏。5，不要显得痛苦。
排练：让演讲更趋完善。排练是为了练习演讲风格－而不是无休止地纠结于演讲内容。【这是我之前所不曾理解的，我所理解的排练就是要不断的熟悉内容，优化与完善内容，这里更理解了排练的意义。】
网友评论