- 每人都有自己衰老的节奏，请予以尊重，千万不要造作。《莫莉夫人的芳
- 危机就是转机，有信心的人，必然能迈向卓越之路。《莫莉夫人的芳香疗
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忧虑既成的事实于事无补
我们不是要探讨衰老的本身、一种已成事实的状况，而是要窥视其起因，为何它能出其不意地袭击我们。
因此，我们将注意力着重放在衰老过程中所需要的架构,这是战争的第一阶段，是全副身心与衰老的交战。
衰老是件极度因人而异的事情，衰老的方式也完全不同。我们的身体、遗传、体质、心智，最后甚至于进化，都会影响到我们的衰老状况。一个人可依自己的体力及身体的节奏来做最佳的防护，然而这种反击衰老的方式往往令人不快。
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