我的减肥菜单之芹菜炒鸡蛋

我的减肥菜单之芹菜炒鸡蛋 我的减肥菜单之芹菜炒鸡蛋

原料：2-4根芹菜、2个鸡蛋

配料：盐、生抽、葱、蒜末

做法：

1、芹菜洗干净，切成寸断，过热水滤一下，盛入盘中备用。

2、将鸡蛋磕到碗里，搅打均匀，锅里放油，放入蛋液滑炒一下。

3、放入葱蒜煸炒，放入芹菜、盐翻炒片刻，之后再放入鸡蛋翻炒均匀。

4、出锅前放入生抽调味即可，盛入盘中，即可享用。

我的减肥菜单之芹菜炒鸡蛋

营养功效: 清热解毒，利湿消肿；对消化不良、贫血、慢性肝炎有一定的疗效。

温馨提醒：炒鸡蛋的时候，可在蛋液中加入少许温水搅拌，这样炒出的鸡蛋香嫩蓬松。

芹菜其他搭配减肥菜单：

1、芹菜炒木耳

2、芹菜辣椒炒肉丝

我的减肥菜单之芹菜炒鸡蛋 我的减肥菜单之芹菜炒鸡蛋