医学发现:人体的毒素只有20%可以通过排便的方式排除,而其余80%的毒素存积在人体中,靠排便是无法完成的!
我们在日常的生活,喝水饮食,以及空气中,难免都会让身体产生有一些毒素,特别是存在于各个身体器官内的毒素,大部分会在我们肉眼可见的身体表面反应出来,在此整理的五脏六腑排毒表,自测自己是否有五脏六腑里毒素反应,附上一些排毒方法和食物,男女都适用哦!
心脏排毒(中午11~13点)
最爱大豆和坚果,最怕咸
肝排毒(晚上11~1点)
最爱枸杞和菊花,最怕油脂
肺排毒(早上7~9点)
最爱梨,最怕烟
脾胃排毒(早上9~11点)
最爱萝卜和山药,最怕冷
肾排毒(早上5~7点)
最爱黑豆与韭菜,最怕熬夜
体内毒素多的4个表现:中了3条就代表体内的毒素过多!
1皮肤变黄
皮肤逐渐变黄,可能是由于人体毒素淤积与体内,则会导致肝脏代谢困难,从而对肝细胞造成损伤。
2口臭
当人体出现口臭现象时,可能是身体毒素增多的变现。这是由于,人体中如果毒素增多,则会降低肠道灵活性,使肠道蠕动减慢,严重时还会导致胃部细菌滋生,从而出现肠胃疾病。
3长期便秘
当人体出现便秘现象时,可能是体内毒素淤积的表现,这是由于,毒素长期淤积于体内,会导致肠道蠕动缓慢、降低肠道灵敏度,使肠道更加难以排毒,从而出现便秘症状,形成恶性循环,危害身体健康。
4月经便秘
当女人出现月经不调、月经异常时,可能是体内毒素淤积的表现。这是由于,女性如果不经常清洁身体、勤换衣物,则会导致子宫感染毒素,从而出现子宫疾病与炎症。
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