这也是我前天看一个抖 音主播的一点收获与共鸣。
他说，很多年前，英国有家报纸，做了一项抽样调查，在你人生过程中，什么时候让你最感觉可怕，恐惧？
样本回收，结果让所有人大吃一惊，不是疾病，不是面对死亡…
排第一的居然是，即将公众场合开始演讲的前几分钟。
几乎所有的回答都是：手脚冰凉、止不住的发抖、口干舌燥、头脑空白、心脏紧缩、听得见自己的心跳声和血流声、唯独四周寂静无声、感觉灵魂出窍……
我也是大吃一惊，我以为我这样胆怯无能的人不会很多，更不会是被认为个信开放、崇尚自由的西方人的毛病。
原来都一样啊！
这个主播是个培训老师，现在口若悬河，其实他也有一模一样的经历。他说，其实每个人都一样，都是练出来的，你看见的所有不怯场的人，无一例外都是历练得多，脱敏了。
是的，看看董宇辉吧，那些受过专业训练的主持人都自叹弗如，赞他天赋异禀，（当然他的能力一定是杰出的）无论多么重要的场合、面对多少人、见多高职位的人，他都是那么落落大方，不卑不亢，举重若轻，洒脱自然，强输出多少内容，不见拘谨卡壳的。
走到这一步，他在直播卖货的两年里，断断续续说过，也是逐步练出来的。
他说小时候自卑，因为长得丑，又矮小，上大学了有点自闭，因为穷，见识少。
这个我深信，学外语专业的，女生居多，基本都怀着出国梦的，在这样的环境里，他这样的背景，怎么可能自信呢？敢开口，就是被逼出来的。
最初的被逼，是为了挣生活费做导游，带几个人，滔滔不绝讲。
挣了钱，获得老师的肯定，积累了自信，敢于大庭广众唱歌了。
被同学叫周杰伦，又多了一份底气。
尽管如此，在新东方做老师，刚开始每次上课前，他都会紧张，强迫自己做俯卧撑，缓解焦虑。
直到自己能坦然面对万人演讲，宇辉说，就是不断的练习出来的。
我细细品味琢磨，觉得确实。
纠正了我两点认知：
怯不怯场，没有先天差异，都一样。人是群居动物，本质上，一个群居动物突然独自面对一群，基因里的恐惧感一定会被唤醒。
你所看见的所谓从小不怯场，无非是t很小就开始一个人面对一群人的训练了，而且每次都获得肯定，获得愉悦，没有遭受打击。
ta更早脱敏而已。
而像我这样，都奔七十的，一般认为脸皮已经很老的人了还是那么害怕人多场合说一句话的，无它，就是还没有脱敏，训练太少的缘故。加以训练，也是能脱敏的。
群里很多做老师的，应该更有体会，我说的对不对？
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