在这个世界上，最恐惧的事莫过于恐惧本身，恐惧源于缺失。
从小内向的我，最不善交谈。最讨厌的事是跟别人打招呼。尤其怕遇到不太熟悉的同事，打个招呼能紧张的脸通红，说话结结巴巴，很是尴尬。最令我恐惧的是遇到领导。一次远远看见领导在门口，为了避免打招呼，我转头就走，冒着被批评被扣工资的危险，绕路半个小时，从另一侧门进去的。恨透了这样的自己。
我一个人的时候，很少出门。不是我不喜欢外面，是我怕遇到熟人，免不了要打招呼。即使是去户外锻炼，我也会选择在晚上，选择不会碰到熟人的时段。就是这样小心翼翼的避免跟别人打招呼，尴尬还是会时不时发生。
走在路上，偶遇到同事。同事热情的问:这么巧，你也出来啦?我结结巴巴:嗯…嗯，你们，你们…玩…吧。就这样尴尬的走开啦。听到背后议论:她这个人 ，以为自己谁呀，见个面，招呼都不会主动打，太高冷!我多想告诉她们我不是高冷，我就是对打招呼产生了恐惧。
同事的话让我第一次审视自己这是怎么啦。我对跟别人打招呼感到恐惧!第一次思考恐惧这个问题。
我们恐惧什么?恐惧考试，不是的，是恐惧考不好带来的后果。恐高，不是的，是害怕站到高处，会发生坠落的危险。恐惧疾病，是害怕疾病的折磨与痛苦。恐惧打招呼，是恐惧打招呼时的尴尬……我们恐惧的不是人和事的本身，我们恐惧的是它带来的结果。
最大的恐惧，就是恐惧本身。没有做，你会恐惧结果。只有去做，你才知道结果，才能消除恐惧。我想消除打招呼的恐惧。再见到同事，我会有意的先打招呼:早，你今天搭配真和谐，越来越美啦! 早，你鞋子真漂亮，那买的? 领导好，最近看你春风满面，家有喜事? ……自从学会了怎样跟别人打招呼，再也没有过原来的恐惧了。打个招呼就是为了表达友好，化解尴尬，那就从实际出发，认真观察，说悦人悦己的话。
小欢是我表叔家孩子。表叔说小欢平时学习都很好。但对大型考试充满了恐惧。每每到重要考试，就手心出汗，写不了字，大脑一片空白头，疼痛，拉肚子……各种不适的症状。我支开表叔，跟小欢谈:你有考试恐惧症。症因是你爸。第一:他对你期望太高，要求太严格，你太害怕让他失望了。你不是怕考试，你是不能接受考不好这种结果。第二:你在知识方面有欠缺，你没有把握考好。小欢重重地点点头。要想结束考试恐惧，踏踏实实学习吧。恐惧什么就去做，缺什么就去创造什么吧。世界上的恐惧源于恐惧本身。和小欢的交流很愉快。再次见到小欢时，他拿着名牌大学录取通知书，特意来感谢我帮他克服了恐惧。
世界上最大的恐惧是恐惧本身!恐惧什么就去做吧，缺失什么就去创造吧。我都能克服恐惧，你还怕什么呢？
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