今天是12.1日，也是2019年的最后一个月的第一天！
回顾整个上半年，无时无刻都处在焦虑抑郁压力中，一度认为自己会撑不下去，直至孩子中考结束，仿佛一下子从深渊中解脱出来。虽然结果比恶梦还要糟糕，但一切已成为定局、过去，不可逆转，就只能调整接受。
但扪心自问，自己真的走出来了吗？真心接受了这一切吗？其实真的没有，只能让时间来疗愈一切。
感谢樊登读书线上带来的知识力量，线下有缘结识正能量的书友，特别是艳芬和雪云，给予无私地关心帮助和分享。一起学习，见证成长！
2019年的最后一个月，还有很多该做的事情没有完成。自律才能自由，自律才能健康，自律才能收获，自律才能成长……
本月清单：
1.公休一周陪母亲住院
2.每周至少完成一篇简书，听书并参加读书会线下活动
3.本月读完《时间管理》《应对心魔》
4.每天完成晨读晨讲，争取一周一次视频打卡
5.每周不少于三次快走锻炼，一次户外活动
6.每周三给孩子送饭，争取自己动手做
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