不知道这个星期大家开始扔东西没有，今天我想讲讲如何去“断”以及断舍离所带来的副产品。
“断”其实很简单，就是打破自己对物品的执念，只买适量的东西，不要为了图安心囤积过多的日用品。买衣服只买当季的，吃东西也尽量吃当季的。提高选择力之后，买东西更是必须慎重，千万不能买下日后会成为垃圾的东西。买的东西不光是必需品，而且必须是你爱用的，用着舒服，能产生美好感觉的东西。如果不需要，即使是不要钱的赠品，我们也必须将之拒之门外。把住物品进入的闸门，家里的垃圾才不会越积越多。
断舍离实施一段时间之后，我感触最深的几个副产品我想来谈一谈：
1筛选物品带来的自我察觉。之前我讲过，断舍离的主角不是物品，而是自己，考虑的是自己还需不需要它。一般的整理收纳术总是将着眼点放在如何保管物品上，而断舍离则是以不断地循环代谢为前提，让居住空间永远保持着变动流转的状态。通过不断地“断”，控制入的闸门，通过“舍”打开出的闸门，这样身边的东西就会处于一种良性循环当中。通过不断地筛选物品的训练，当下的自我就会逐渐呈现在自己的面前，借此就可以判断出准确的自我形象。如果你总是喜欢用廉价的东西，那么你想想是不是觉得自己配不上那么好的东西，要么你在压抑自己的欲望，要么就是有一种自我贬低的倾向。断舍离的观点认为，要允许自己使用高级的东西。可能刚开始你只是用家里一个很随便的保温杯，但是当你下决心买一个膳魔师之后，你的自我感觉肯定会得到提升。要逐渐习惯用高于自己的东西，一旦开始这种过程，自己就会和那件东西相称，对自己的评价也会不断加分。花些时间思考一下，平时有哪些东西是你自己精心挑选，并且非常爱用的，哪些是你并不太喜欢只是随便用用的。
2筛选物品的同时改变了人际关系。一旦通过断舍离提升了自我形象，那么别人就会自然而然地觉得“他生活得那么精致，可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事了”。举个自己的例子来说，公婆去年去泰国旅游，在机场好多人抢购欧莱雅的洗发水之类，婆婆想了想，这些东西估摸着媳妇儿看不上，回头就去买了一瓶香奈儿的香水送给我。平时自己用好的东西，别人自然不会随便拿个东西搪塞你。其实对待周围的朋友，我们也必须断舍离，远离负能量朋友，多接近能给自己带来正面影响的朋友，哪怕你们还只处于“弱关系”，也可以往“强关系”方向发展。有些人可能以前是你最好的朋友，但是渐渐地大家的想法南辕北辙，可是就跟扔一件很贵的衣服一样，总觉得舍不得扔，想到过去的快乐时光，即使已经感觉到思想上的差距，仍然放不下。这时候你还是必须舍。要相信，总会有与你志同道合的朋友会出现，有限的精力还是要放在值得交往的朋友上。
3捡便宜心理和折扣的陷阱。说白了就是拒绝冲动消费。老公上班必须穿白衬衣，我陪他去G2000买衣服的时候，经常听营业员说，两件8折，三件7折，我相信会有不少人为了7折的优惠去买三件，事实上他只需要一件或者两件，但是不参加这个活动就像是吃亏了一样。每个人都有想去占便宜的冲动，但是殊不知，你为了这个活动做出的冲动消费才是最大的吃亏。一个聪明的消费者只会去买自己确实需要并且高品质的东西。
我知道对于一些“懒癌”患者来说，要让他们彻底开始收拾是很困难的事情。我想说要想让自己感受到断舍离的乐趣，我们可以从身边一些小地方做起，比如自己的化妆箱，办公室抽屉，哪怕是自己的包包等等。你要做的很简单，从“怎么看都是垃圾的东西”开始扔，自己很在意的东西就留到以后再说。扔东西的过程是非常痛苦的，尤其是当初用很贵的价格买下来的东西，我们必须战胜自己的内疚感，但是随着断舍离的深入，我们的选择力越来越强，扔东西的速度也会越来越快。
在准备这篇文章的过程中，看到一篇微信文章介绍《我的家里空无一物》，这部日本电视剧基本就是断舍离的电视剧版，我打算近期去看看。记住，72小时定律，值得做的事情就必须立刻去做！
高田， 坐标：江苏扬州，体制内文艺女青年，个人公众号：高田财女日记。新晋辣妈，喜欢写读书感悟和生活哲思，致力于减轻职场新人的成长痛苦。
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