可是，不管头脑如何发达，头脑构建的思想体系多完整，它都不能让我体验到活着的感觉。但当能体验到感性的身体感觉、情绪情感等，甚至就是活力自身，能像不间断地水流一样在我身上持续流动，那时才真切体验到，这就是活着的感觉，这就是生命力自身。我能越来越深地做到这一点，大多是因为不断去碰触、理解、拥抱乃至活出那些被我视为不好的感性力量，比如恐惧、软弱、恨、自恋等。
这个努力的开始，是我研究生时得了两年的抑郁症。一开始黑色的情绪是堵塞的、断裂的，就好像内在有很多条河流，但是它们淤塞着、拧巴着，但最后它们都疏通了，这些感性之流都流向了一个大湖甚至大海。
启发：我就不能接受自己的恐惧，恨，软弱，死样。想要处处完美，累不累！武老师说把生命比喻为大树，死能量像树根扎根于大地，活能量向天空伸展，这棵树才是生机勃勃的，生命力旺盛的！
【动力14】锤炼生命的韧劲 加餐：连续与断裂 1.连续与断裂。 ①什么叫连续和断裂？它们和生死有什么关系？在我的...
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关系中的连续与断裂 连续需要生能量，断裂往往伴随着攻击、破坏。我们会喜欢连续，而排斥断裂。我们惧怕关系中的分离，因...
标签：武志红的心理学课｜动力｜连续与断裂 01 在我们的感觉中，连续就像是生，断裂就像是死。这导致我们会喜欢连续而...
1.在我们的感知中，连续就像是生，断裂就像是死。这导致我们会喜欢连续而排斥断裂，当我们生能量比较足时会制造连续，死...
很多人害怕失去，在他们看来一旦某一件事物突然中断时，心里就会感觉慌张，因为他们感觉这件事物好像要离开了一样，所以他...
我们惧怕关系中的分离，因为这就是断裂，我们渴望关系中的连续。当一个关系能像是一个连续体时，我们才会感觉到安全，才会...
（一） 福与祸，成功与失败，光明与黑暗，正像是生能量和死能量。人们喜欢福、喜欢成功、喜欢光明，但经常会选择性的忘记...
在大部分时期，历史是渐变的，但是，在某些时期，历史会突然出现断裂。即使是在看起来连续的历史时期，其实也会有重大的转...
本文标题：动力14 | 连续与断裂
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